Коксартроз кульшового суглоба: симптоми і лікування

Коксартроз кульшового суглоба

Коксартроз суглобів - це захворювання, при якому має місце поступове руйнування хряща і деформація кісткових поверхонь суглоба, що з часом призводить до обмеження рухливості суглоба і порушення руху.

Почувши діагноз «коксартроз кульшового суглоба», симптоми і лікування якого багато в чому обумовлені ступенем розвитку хвороби, в першу чергу потрібно озброїться терпінням і бажанням перемогти хворобу. Успішний результат вимагає комплексного виконання всіх лікувальних заходів, головна роль в яких відводиться лікувальної гімнастики.

симптоматика захворювання

Найчастіше коксартрозу суглобів повалені люди після сорока років. Імовірність розвитку хвороби у чоловіків і жінок практично однакова, але жінки переносять її складніше. Захворювання розвивається поступово, викликаючи спочатку лише незначну біль в паху або ураженому стегні. Згодом біль підсилюється, а рухливість суглоба обмежується.

До симптомів коксартрозу кульшового суглоба відносять:

• болю в стегні, пахової області;
• скутість тазостегнового суглоба (стає дуже складно підтягнути коліно до живота, відвести ногу в сторону);
• хрускіт в суглобі під час ходьби;
• атрофія м`язів хворого стегна;
• кульгавість.

симптоматика захворювання

Іноді симптоми коксартрозу кульшового суглоба плутають з симптомами пошкодження попереку. Тут слід пам`ятати: біль, спричинений коксартрозом суглоба, не доходить до пальців ніг, як це буває при пошкодженнях попереку, а опускається до коліна, але частіше до середини стегна по передній або бічній його поверхні. Це пояснюється атрофією м`язів стегна. Іноді біль в коліні стає яскравіше виражена, ніж біль в паху або стегні.

Помітивши у себе подібні симптоми, за допомогою слід звертатися до ревматолога або ортопеда, адже тільки лікарі зможуть дати правильну оцінку болю і супутніх їй симптомів, а потім поставити точний діагноз.

Ступеня розвитку хвороби

Існує три ступеня коксартрозу суглобів:

1 ступінь. Болі при коксартрозе 1-го ступеня мають періодичний характер і найчастіше виникають після інтенсивних фізичних навантажень, таких як біг або швидка ходьба, і проходять після відпочинку. Рухливість суглоба і м`язи не зазнає змін. На рентгенівському знімку вже помітні невеликі розростання кістки, хоча за кордону суглобової губи вони ще не виходять. 

2 ступінь. Болі в суглобі стають більш інтенсивними, починають віддавати в область паху і стегно, при цьому на виникнення болю фізична активність вже не впливає, так як вона може спалахувати спонтанно в стані відпочинку. При тривалій ходьбі спостерігається накульгування. Рухливість суглоба обмежується, особливо складно стає піднімати ногу до живота або відводити в бік. Слабшають м`язи, відповідальні за відведення / розгинання стегна. Рентгенівський знімок свідчить про добре помітних розростаннях кістки по обох краях вертлюжної западини.

3 ступінь. Людину, боулінг на коксартроз 3-го ступеня болю мучать постійно і навіть під час нічного відпочинку. Ходіння без тростини досить важко. Рухливість суглобів сильно обмежена, а м`язи стегна, сідниці і гомілки не справляються з покладеними на них функціями і атрофуються. Нога з хворої сторони помітно коротшає. Рентгенограма показує значні розростання кістки від даху вертлюжної западини і голівки стегнової кістки. Щілина суглоба ще більше звужена.

Ступеня розвитку хвороби

лікування хвороби

Перемогти коксартроз кульшового суглоба, симптоми і лікування якого залежать від ступеня його розвитку, можна нехірургічним і хірургічним шляхами. Лікування коксартрозу кульшового суглоба без операції можливо на 1-ій і 2-ий ступенях розвитку хвороби і передбачає виконання комплексу лікувальних заходів:

• зменшення навантажень на тазостегновий суглоб;
• усунення больових відчуттів,
• зняття спазму м`язів,
• активізація харчування суглобового хряща і вироблення суглобної рідини;
• повноцінне харчування;
• лікувальна гімнастика.

коксартроз кульшового суглоба

Якщо ж коксартроз суглобів досяг 3-го ступеня, то хірургічне втручання неминуче, а лікування має на увазі протезування суглоба і постійний прийом медикаментів, спрямованих на призупинення розвитку патологічних процесів.

Як лікувати коксартроз будинку?

Якщо коксартроз суглобів діагностований на початкових стадіях, то лікування захворювання можна виконувати вдома, але лише після огляду лікарем в медичній установі.

Лікування коксартрозу кульшового суглоба в домашніх умовах включає:

• Прийом нестероїдних препаратів, котрі зупиняють запальні процеси в суглобі, і як наслідок зменшують больові відчуття. Ці препарати саме захворювання не лікують, але роблять можливим проведення масажу, гімнастики, витягування суглобів завдяки зменшенню больових відчуттів. При тривалому використанні можуть викликати побічні ефекти, тому сьогодні лікарі віддають перевагу селективним протизапальних препаратів (наприклад, мовилося), які організмом хворого переносяться набагато краще.

    Прийом нестероїдних препаратів

• Прийом хондропротекторів, які покликані відновити хрящову тканину суглоба. Вони незамінні при лікуванні коксартоз на початкових стадіях розвитку. Діють повільно, зазвичай позитивний результат досягається через півроку-рік щоденного їх застосування.

• Прийом судинорозширювальних препаратів і міорелаксантів, завдання яких зводиться до зняття м`язового спазму в області суглоба, що дозволяє поліпшити його постачання кров`ю. Але ці препарати повинні прийматися спільно з хондропротекторами і витяжкою суглобів, оскільки усунувши м`язовий спазм, можна посилити тиск на хворий суглоб, що ще більше йому зашкодить.

 Прийом судинорозширювальних препаратів

• Застосування лікувальних мазей і кремів, які дозволяють зменшити больові відчуття, а також посилити кровообіг навколо хворого суглоба.

• Виконання лікувальної гімнастики, яка в першу чергу спрямована на зміцнення м`язів і активізації кровотоку в області хворого суглоба. Оскільки гімнастика при коксартрозе є ключовим лікувальним заходом, необхідно чітко дотримуватися рекомендацій лікаря щодо самих вправ і особливостей їх виконання.

 Виконання лікувальної гімнастики

• Зниження навантаження на ушкоджений суглоб (не носити і не піднімати тяжкості, не бігати, виключити тривалу ходьбу, використовувати тростину при ходьбі).

• Дотримання дієти, при якій обсяг лужної їжі повинен перевищувати обсяг кислої в 2 рази. Але найголовніше - це намагатися зменшити свою вагу, адже чим більше вага, тим більше навантаження на хворий суглоб.

• Дотримання належного споживання рідини. Для людей, які не страждають набряком, денна норма рідини становить 2 літри. Це допоможе попередити «висушування» суглоба.

Дотримання належного споживання рідини

Важливо пам`ятати, що лікування коксартоз суглобів вимагає часу і комплексного застосування всіх вище перерахованих заходів при дотриманні рекомендацій, запропонованих досвідченим лікарем.

Лікувальна гімнастика при коксартрозе на початкових ступенях розвитку

Перш, ніж приступати до виконання гімнастичних вправ, необхідно ознайомитися з основними вимогами до їх виконання, щоб ще більше не нашкодити собі:

1. Якщо при виконанні вправ відчувається сильний біль, заняття необхідно відразу припинити. Больові відчуття повинні бути легкими.
2. Всі рухи потрібно виконувати плавно.
3. Вправи при коксартрозе потрібно робити щодня.
4. Під час виконання вправ дихати потрібно рівно, не затримуючи дихання.
5. Спершу всі вправи виконуються по 3-5 разів, поступово доводячи до 10 повторень.

Лікувальна гімнастика при коксартрозе

На початковій стадії розвитку коксартрозу суглоба ефективним буде такий комплекс вправ:

1. Лежачи на спині, спочатку згинають ногу в коліні, а потім вирівнюють її.
2. Лежачи на спині, ногу охоплюють обома руками під коліном і тягнуть її до живота, при цьому друга нога залишається витягнутої і притиснутою до підлоги.
3. Лежачи на спині, одну ногу згинають в коліні, і притримують її в такому положенні протилежної рукою.
4. Лежачи на животі, ногу згинають під кутом 90 градусів і піднімають її вгору.
5. Лежачи на животі, рівну ногу піднімають трохи вгору і утримують в такому положенні близько 1-2 хвилин, потім плавно опускають.
6. Лежачи на животі, рівну ногу повільно піднімають до висоти 20 см від підлоги, а потім повільно опускають.
7. Лежачи на спині, обидві ноги згинають в колінах, напружують сідниці і піднімають таз на скільки це можливо.
8. Сидячи на стільці, ноги притискають один до одного, при цьому в колінах і області ступень їх згинають під прямим кутом. З такого положення починають максимально розводити п`ятки назовні.
9. Сидячи на стільці, ступні щільно притискають до підлоги, а між колінами фіксують м`яч і здавлюють його.

Перші шість вправ виконують по черзі для кожної ноги. Між вправами необхідно робити невелику перерву.

Лікування коксартрозу за методом Бубновського

Однією з найбільш популярних методик лікування кокстартроза суглобів є методика, запропонована доктором Бубновським. Основоположний її принцип - це гарне харчування суглобового хряща за рахунок повноцінної роботи прилеглих м`язів і зв`язок, що забезпечують активну кровообіг. А адже корисні мікроелементи в кістки і хрящі потрапляють саме з кров`ю!

Тому лікування коксартрозу кульшового суглоба по Бубнівська полягає у виконанні спеціального комплексу вправ на антигравітаційна і декомпрессионних лікувальних тренажерах, які розроблені за ескізами самого доктора.

При роботі на тренажерах знімається осьова навантаження на хворі суглоби, і як наслідок відновлюється мікроциркуляція крові в ослаблих м`язах, самі м`язи зміцнюються, зникають болі і суглобу повертається його рухливість. 

Лікування коксартрозу за методом Бубновського

Методику доктора Бубновського з успіхом застосовують не тільки на ранніх стадіях розвитку кокартроза, але і перед плановою операцією на суглобах, оскільки вона дозволяє зміцнити організм, що сприяє якнайшвидшому відновленню після хірургічної процедури.

Як правило, лікування коксартрозу починається з огляду досвідченим лікарем, який визначає ступінь розвитку хвороби і призначає реабілітаційну програму вправ, в якій навантаження, частота і періодичність виконання розраховується індивідуально для кожного пацієнта. Заняття на тренажерах проводяться тільки під наглядом професійного інструктора, а за самопочуттям хворого стежить лікар.

Успіх в лікуванні кокартроза залежить від систематичності відвідування занять і чіткого слідування рекомендаціям фахівців.

Народна медицина в боротьбі з коксартрозом

Додатково до препаратів, призначених лікарем, можна використовувати досвід народної медицини. Лікування коксартрозу кульшового суглоба народними засобами передбачає:

• прийом настоїв і сумішей;
• прийом ванн з додаванням трав`яних відварів;
• прикладання компресів;
• розтирання.

Розглянемо найбільш дієві народні рецепти.

Рецепт №1. Лимонно-селерове ліки

• 3 лимона середніх розмірів,
• 250 г кореня селери,
• 120 г часнику.

Всі складові подрібнюють ножем, а потім перемелюють на м`ясорубці. Добре перемішавши суміш, її перекладають в 3-х літрову банку, заливають окропом, щільно закривають кришкою. Залишають в теплі на ніч.

Лимонно-селерове ліки

Ліки приймають щоранку за 30 хвилин до сніданку по 70 мл. Тривалість курсу - 3 місяці. 

Рецепт №2. трав`яний настій

Для приготування трав`яної суміші використовують:

• листя чорниці, корінь кульбаби, цвіт бузини, взяті по 2 ст. ложці;
• дрібочучи льону, траву звіробою і споришу, колір пижма, супліддя хмелю, взяті з 3 ст. ложці;
• траву череди (4 ст. ложки).

З отриманої суміші беруть 2 ст. ложки заливають 0,5 л окропу, заварюють в термосі протягом ночі. Проціджений настій випивають протягом наступного дня невеликими порціями.

Тривалість одного курсу лікування - до 3 місяців. Другий курс можна повторити не раніше, ніж через 14 днів після попереднього.

трав`яний настій

Рецепт №3. трав`яна ванна

Добре подрібнити трав`яний збір з

• трави багна, трави триколірної фіалки, листя смородини, узятих по 3 столові ложки;
• трави хвоща, трави чебрецю, кореня лопуха, взятих по 4 ст. ложки.

10 ст. ложок трав`яної суміші заливають 1 л окропу, витримують на слабкому вогні близько 20 хвилин. Проціджений відвар виливають у ванну з теплою водою.

Кількість ванн на один курс лікування - 12. Частота прийому ванн - щодня або через день. Кількість курсів лікування - до 3 разів на рік.

трав`яна ванна

Рецепт №4. Трав`яна ванна і гімнастика

Суміш з подрібнених коренів аїру і астрагала, взятих по 200 г, кип`ятять в 5 л води близько 5 хвилин, після чого знімають з вогню, наполягають ще 3 години.

Проціджений настій додають в теплу ванну, яку приймають не більше 30 хвилин. Після прийому ванни роблять гімнастику:

• У положенні лежачи на спині роблять вправу «велосипед» близько 2 хвилин.
• У положенні лежачи на спині руками підтягують ногу, зігнуту в коліні, до підборіддя. Кількість повторів від 5 до 10.
• У положенні стоячи одну ногу ставлять на стілець і виконують нахили вперед 5-10 разів. Потім вправу повторюють для іншої ноги.
• Використовуючи стіл як опору, виконують 5-15 присідань, намагаючись при цьому торкнутися сідницями п`ят.

По завершенню гімнастичних вправ на область суглоба можна нанести лікувальну мазь. 

Рецепт №5. Картопляно-хріновий компрес

Зменшити больові відчуття в суглобі допоможе картопляно-хріновий компрес. Для його приготування необхідно очищену картоплину подрібнити на м`ясорубці. Додати до картопляної маси такий же обсяг подрібненого хрону, добре перемішати. Перш, ніж нанести на область хворого суглоба, шкіру необхідно змастити дитячим кремом або будь-яким рослинним маслом.

Картопляно-хріновий компрес

Процедуру можна проводити щодня або через день.

Рецепт №6. Медово-Ріпне натирання

Змішують подрібнену ріпу з натуральним медом, узяті по 150 г. Заливають 75 мл горілки, настоюють протягом ночі. Отриманою сумішшю щодня натирають область над хворим суглобом.

Дізнавшись про коксартрозе, що це таке і які існують стадії цього захворювання, важливо якомога раніше пройти обстеження у досвідченого лікаря, якщо з`явилися перші симптоми недуги. Адже коли суглобовий хрящ ще не зруйнований, комплексне лікування в змозі відновити його злегка порушену структуру. А якщо дотримуватися активного способу життя, стежити за своєю вагою і правильно харчуватися, то цілком ймовірно, що коксартроз і зовсім не торкнеться Ваших суглобів!