Що робити в домашніх умовах, якщо необхідно підвищити або знизити тиск

Останнім часом у багатьох людей з`являються такі хвороби, як гіпертонія і гіпотонія.

Перша характеризується підвищеним артеріальним тиском, а друга - зниженим. Особи, які страждають від даних недуг, часто задаються питанням "Як підвищити або знизити тиск в домашніх умовах?". Медики стверджують, що це можна зробити за допомогою спеціальних медикаментозних препаратів або настоянок. Також знизити або підвищити артеріальний тиск можна за допомогою певних продуктів харчування і компресів.

Способи зниження тиску в домашніх умовах

Як знизити тиск в домашніх умовах? Для цієї мети можна використовувати спеціальні настоянки. Наприклад, можна приготувати овочевий відвар. Для його приготування візьміть 100 грам соку редьки, 1 ст.л меду 200 грам морквяного соку. Всі інгредієнти ретельно перемішайте і кип`ятіть на слабкому вогні протягом 20-30 хвилин. Приймати настоянку слід 2-3 рази по 1 ч.л. Бажано пити сік за одну годину до прийому їжі.

Овочевий відвар з редьки і морквяного соку

Також для зниження тиску можна використовувати спеціальний трав`яний збір. Для його приготування вам знадобиться горобина, глід, брусниця і калина. Всі інгредієнти візьміть в рівних пропорціях і ретельно перемішайте. Отриману суміш кип`ятіть протягом 20-25 хвилин на слабкому вогні. Після цього дайте трав`яному збору настоятися протягом 1 години. Приймати засіб бажано 3-4 рази в день по 1 ст.л. Відзначимо, що при наявності алергії, вживати цей збір вкрай небажано.

Допоможе знизити тиск спеціальний компрес. Для його приготування вам знадобиться 1 стакан яблучного оцту і 1 стакан очищеної води. Інгредієнти ретельно перемішайте, і дайте відвару настоятися хоча б одну годину. Після цього опустіть в суміш рушник, і накладіть його на ступні. Повторювати процедуру бажано не менше 2-3 разів на день. Після накладення компресу бажано умити обличчя прохолодною водою. Якщо тиск не знизилася - опустіть в холодну воду щиколотки, і тримайте ноги в воді, по крайней мере, 3-4 хвилини. Після цього опустіть ватний тампон в прохолодну воду, і накладіть його на щитовидну залозу. Через 5-10 хвилин процедуру можна повторити.

компрес з яблучного оцту

Таблетки і продукти для зниження тиску

Як знизити тиск швидко? Домогтися швидкого падіння артеріального тиску можна за допомогою спеціальних медикаментів. Варто відзначити, що якщо ви помітили у себе проблеми з тиском, краще сходити до терапевта кардіолога, щоб вони провели обстеження і виписали вам необхідні лікарські засоби. В іншому випадку ви можете пропустити серйозне захворювання або погіршити стан свого здоров`я. Дозування будь-яких ліків від підвищеного тиску визначається в індивідуальному порядку.

Можна знизити тиск таблетками капот, андипал або Бісопрололу. Ці препарати вважаються найбільш ефективними і безпечними.

Вживати Капотен бажано в комплексі з діуретиками. Варто відзначити, що препарат має ряд протипоказань. Наприклад, Капотен не можна вживати людям, що страждають від ниркової недостатності, гіпотензії і анемії. При вагітності вживати дані таблетки теж заборонено.

Відео: Як без таблеток знизити тиск в домашніх умовах

бісопролол

Андипал володіє сильним судинорозширювальний ефект. Препарат заборонено вживати людям, що страждають від ниркової недостатності. При серйозних захворюваннях крові і вагітності Андипал теж протипоказаний. У період годування груддю вживати ці ліки категорично заборонено.

Відео: Знизити тиск народними засобами / How to lower blood pressure naturally

Бісопролол теж хороший засіб, який допомагає знизити тиск в найкоротші терміни. Варто відзначити, що препарат має ряд протипоказань. Біспоролол не можна вживати особам, які страждають від:

1. Хронічної серцевої недостатності.
2. Бронхіальної астми.
3. Важких захворювань крові.
4. Брадикардії.

Для того щоб тиск знизився, потрібно включити в раціон деякі продукти. Медики рекомендують їсти мигдаль, перець чилі і шпинат. У цих продуктах містяться корисні мікроелементи, які допоможуть знизити тиск. Наприклад, в мигдалі є корисні жирні кислоти, які допомагають знизити рівень холестерину в крові, і нормалізувати нормальний потік крові.

Перець чилі має судинорозширювальну дію

Перець чилі теж корисний продукт, так як має судинорозширювальну дію. Мікроелементи, що містяться в даному продукті, допомагають знизити тиск на стінки артерій, і налагодити нормальний кровообіг.

У шпинаті міститься велика кількість клітковини, магнію і калію. Ці мікроелементи допомагають налагодити нормальну роботу серцево-судинної системи. Також шпинат сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Способи підвищення тиску в домашніх умовах

Як підвищити тиск в домашніх умовах? Зробити це можливо за допомогою збалансованого харчування, помірних фізичних навантажень і спеціальних настоянок.

Медики стверджують, що люди, які страждають від зниженого тиску, повинні обов`язково включити в свій раціон кави, так як в цьому напої багато магнію і кофеїну. Ці нутрієнти тонізують судини, і збільшують тиск на стінки артерій. Замість кави можна пити міцний чорний чай або какао.

люди, які страждають від зниженого тиску, повинні обов`язково включити в свій раціон кави

У раціон також потрібно включити горіхи, сир, червону рибу і субпродукти, так як в них міститься велика кількість ненасичених жирів і амінокислот. Ці мікроелементи мають судинозвужувальну дію, і допомагають підвищити тиск.

Ходьба і легка зарядка теж допомагають підвищити тиск. Справа в тому, що при фізичних навантаженнях тканини отримують велику кількість кисню, який благотворно впливає на серцево-судинну системи. Для кращого ефекту після фізичних навантажень можна прийняти контрастний душ.

При гіпотонії допоможуть трави. Наприклад, можна використовувати настоянку женьшеню або лимонника. Ці кошти можна знайти в будь-якій аптеці. Вживати будь-яку настоянку слід 2-3 рази в день. Відзначимо, що перед застосуванням певного засобу слід проконсультуватися з лікарем.

можна використовувати настоянку женьшеню

Таблетки для підвищення тиску

Як швидко підвищити тиск? Для цієї мети можна скористатися спеціальними медикаментозними засобами. Кращі таблетки від низького тиску - це Гептаміл, рантарін і Екдистен. Відзначимо, що дозування і спосіб застосування певного медикаменту встановлюється виключно лікарем.

Гептаміл сприяє поліпшенню обмінних процесів в клітинах, і покращує роботу вегетосудинної системи. Медикамент заборонено вживати людям, які страждають від гіповоліміческого шоку або серйозних порушень серцевого ритму. Побічні дії після вживання Гептаміла, як правило, не виникають.

Рантарін благотворно впливає на центральну нервову систему, тим самим підвищуючи тиск. Варто відзначити, що препарат протипоказаний людям, що страждають від:

1. Атеросклерозу.
2. Органічних захворювань серця.
3. Підвищеному згортанні крові.
4. Важких форм нефриту.

Екдистен користується великою популярністю, так як він малотоксичний

Препарат переноситься добре, проте у деяких людей може з`явитися нудота або розлади травлення.

Екдистен користується великою популярністю, так як він малотоксичний. Препарат використовується як тонізуючий засіб при різних захворюваннях серцево-судинної системи. При гіпертонії і важких психічних захворюваннях застосовувати Екдистен заборонено. Після вживання медикаменту можуть з`явитися такі побічні дії, як безсоння і мігрень.