Астено невротичний синдром: лікування, симптоми, причини
Астено-невротичний синдром відноситься до неврологічного захворювання, найчастіше з`являється у людей, які мають…
Багато жінок задаються питанням, які існують ознаки ПМС?
Вважається, що у цього синдрому існують нервово-психічні симптоми, вегето-судинні та обмінно-ендокринні порушення. Інтенсивність клінічних проявів буде залежати від віку та індивідуальних особливостей жінки.
Точні причини виникнення передменструального синдрому невідомі. Однак існує теорія, згідно з якою симптоми ПМС з`являються через гормональних порушень. Це пояснюється тим, що під час менструального циклу в організмі жінки відбуваються гормональні коливання, які провокують підвищення рівня естрогену в крові. Також на інтенсивність симптомів ПМС впливають такі чинники:
За скільки днів до місячних симптоми ПМС загострюються? Зазвичай інтенсивність ознак збільшується за 10 днів до менструального циклу. Однак в деяких випадках симптоми з`являються за 2-3 дні до місячних.
У 90% випадках при розвитку ПМС з`являються нервово-психічні порушення. Зазвичай цей синдром характеризується депресією, підвищенням дратівливості і агресії. Часто у жінки спостерігаються різкі перепади настрою. У деяких випадках симптоми загострюються і виникають панічні атаки, зниження лібідо, виникає запаморочення і зниження працездатності.
Вегетосудинні порушення виникають досить рідко. Зазвичай вони розвиваються у жінок, які страждають від хронічних захворювань серцево-судинної системи або органів шлунково-кишкового тракту. Передменструальний синдром характеризується нападами тахікардії, прискореним сечовипусканням, болями в серці, різкому зниженні або підвищенні артеріального тиску.
Обмінно-ендокринні симптоми в більшості випадків з`являються у жінок, які страждають від хронічних захворювань щитовидної залози. Також ризик виникнення цих ознак зростає у людей з надмірною вагою. Під час передменструального синдрому з`являються такі обмінно-ендокринні порушення, як набряклість обличчя, спрага, дисфункція травної системи (запор, метеоризм, діарея), почервоніння шкірних покривів, свербіж, больові відчуття в області суглобів.
Для купірування ознак передменструального синдрому слід дотримуватися наступних рекомендацій:
1. Регулярно висипатися. Повноцінний сон допомагає зняти нервову напругу, і поліпшити роботу імунної системи.
2. Приймати ванни з ароматичними маслами. Цей прийом допоможе позбутися симптомів ПМС і поліпшити психоемоційний стан. Приймати ванну рекомендується з ялівцем, бергамотом, геранню або трояндою.
3. Регулярно займатися спортом. Помірні фізичні навантаження підвищують вміст серотоніну в крові, тим самим покращуючи загальний стан нервової системи. Крім того, регулярні тренування сприяють підвищенню рівня ендорфінів. Ці речовини допомагають налагодити нормальну роботу імунної системи, і поліпшити якість сну.
4. збалансовано харчуватися. Рекомендується вживати їжу з високим вмістом клітковини. Цей мікроелемент міститься у вівсяній каші, фруктах і овочах. Крім того, слід вживати достатню кількість молочних продуктів, так як вони є найкращим джерелом кальцію. Ще рекомендується додати в раціон ненасичені жири. Вони містяться в червоній рибі і оливковій олії.
5. Відмовитися від шкідливих звичок. Куріння і регулярне вживання алкогольних напоїв проводять до порушення вуглеводного обміну і виснаження корисних мікроелементів в організмі.
6. Вживати вітамінні комплекси. Препарати на основі вітамінів Е, А і В6 допоможуть зміцнити імунну систему і попередити розвиток вегетососудістих симптомів в передменструальний період.
7. Регулярно займатися сексом. Це допомагає підвищити рівень серотоніну і ендорфіну в крові.
8. Уникати стресів.
Лікування ПМС виключно симптоматичне. Наприклад, усунути психоемоційне перенапруження можна за допомогою седативних засобів. Рекомендується віддати перевагу настоянці валеріани, седуксеном, ременси або Ціпрамілу. Дозування конкретного засобу встановлюється виключно лікарем. Якщо психоемоційні ускладнення супроводжуються головними болями, можна скористатися нестероїдними протизапальними препаратами. Кращими ліками цієї групи вважаються Ібупрофен, Кетанов і Німесулід. У разі, коли звичайні седативні засоби не допомагають, лікування проводиться за допомогою транквілізаторів. Також засобами цього типу доцільно користуватися, якщо ПМС супроводжується безсонням або панічними атаками. Кращими транквілізаторами вважаються Соналакс, Сертралін, рудотель і тазепам.
Якщо у жінки виникають набряки, їй призначають сечогінні засоби. Бажано користуватися діуретиками на основі трав. Відмінно підійде настоянка з листя брусниці. Також можна використовувати корінь лопуха, повзучий пирій або нирковий чай. Під час прийому сечогінних засобів бажано важливо дотримуватися дієти. Рекомендується пити зелений чай і вживати більше фруктів. Також медикаментозна терапія доповнюється грандаксин або ноотропілом. Ці кошти допомагають поліпшити кровообіг і купірувати вегетосудинні порушення.
Для поліпшення роботи ЦНС іноді використовуються такі препарати, як Перитол і Дифенін. Варто відзначити, що користуватися цими ліками слід як мінімум протягом 3 місяців.
Астено-невротичний синдром відноситься до неврологічного захворювання, найчастіше з`являється у людей, які мають…
При гіпоталамічному синдромі у хворого порушені основні функції організму, які регулюються одним з відділів головного…
Передменструальний синдром характеризується складними соматичними психічними порушеннями, які виникають за два тижні до…
Передменструальний синдром - це ряд симптомів, які характерні для другої половини менструації, у деяких вони…
Дисменорея - це циклічний патологічний процес, пов`язаний з появою виражених болів у жінок в нижній частині живота і в…
Гіпоталамічний синдром являє собою сукупність розладів, спровокованих патологіями гіпоталамуса різної природи…
Відео: Мультіфоллікулярние яєчники. Чи може через це порушитися цикл?Мультіфоллікулярние яєчники - це не захворювання,…
Передменструальний синдром - широко відоме серед жінок всього світу поняття, яке коротко називається ПМС. Під цим…
Щоб організм нормально функціонував, не було менструальних порушень, нормально зачати і виносити дитину, потім народити…
Досить поширеною патологією є гестоз при вагітності: ознаки і лікування недуги будуть залежати від індивідуальних…
Продукти, корисні для серця і судинЯкі вітаміни краще для судин? Найкращими елементами для кровоносної системи є рутин,…
Останнім часом якість їжі значно знизилося.Внаслідок цього велику популярність здобули синтетичні вітамінні комплекси.…
Пмс: симптомиПоведінка жінки перед настанням менструації може різко змінюється, помічено це було давно, але тільки в ХХ…
Відео: Споживчий кредит: правила використання та права позичальникаВідео: 10 Aircrafts Secrets That You Didn # 39; t…
Відео: Управління сном 1 канал Синдром неспокійних нігДосить поширеним сенсомоторіческім розладом є синдром неспокійних…
Відео: Лікування проносу при вагітностіНа ранніх термінах вагітності часто виникає рідкий стілець.Дане явище вважається…
Відео: Дисплазія сполучної тканини - Олександр ВасильєвДисплазія сполучної тканини являє собою патологію, при якій…
Відео: Пролапс мітрального клапанаПролапс мітрального клапана 1 ступеня являє собою захворювання серця, яке…
Останнім часом досить поширеним демієлінізуючим ураженнями центральної нервової системи є розсіяний склероз, симптоми…
Відео: Тунельний синдром. Лікування тунельного синдрому народними засобами і методамиПри такої хвороби, як синдром…
При такої хвороби як гіпотиреоз симптоми можуть значно відрізнятися.Все буде залежати від віку пацієнта, типу і…