Ромашка - надійний засіб від депресії!

Зовсім недавно клінічні дослідження, які були проведені у Великобританії довели, що ромашка знижує тривогу, допомагає боротися з меланхолією. Саме квітки ромашки розслаблюють кровоносні судини і м`язові волокна. Така дія пояснюється головними складовими, які містяться в ромашці - бисаболол, лютеолін і апігенін.

Підтвердження цієї теорії було знайдено також в південнокорейському університеті Eulji. Дослідження були проведені на пацієнтах, які перенесли хірургічну операцію на серці. Їм була призначена ароматеропія, в якій використовувалася лаванда і ромашка. Для порівняння обрали контрольну групу, яка отримувала тільки догляд.

Результати дослідження показали, що ті, хто отримував ароматеропію, у них зменшувалася тривога, і поліпшувався сон, вони швидко йшли на поправку, у контрольної групи таких приголомшливих результатів не спостерігалося.

Пенсильванская медична школа в 2009 році також займалася цими дослідженнями, і нею було доведено, що ромашка має антидепресивні властивості, позитивно впливає на судини, всі дані перевірені ще раз в 2012 році.

Для дослідження були запрошені 19 осіб, у яких був поставлений діагноз - підвищена тривожність і депресія. Протягом 8 тижнів учасники отримали капсули, які містили екстракт ромашки.

Результат був позитивним, ті, хто приймав ці капсули, у них знизилася тривога до 50%.

Три роки по тому дослідники того ж університету провели інший аналіз отриманих в цій роботі даних, щоб визначити, чи дійсно вони є клінічно значущими.

У 2012 році вчені все перевірили ще раз і зробили суттєві висновки, що ромашка високоефективна при лікуванні депресії, нервових розладів, ну щоб повністю позбудеться від всіх симптомів тривожності, потрібно її приймати тривалий час