Ефективний метод детоксикації організму

Відео: ВИПАДКОВЕ ВІДКРИТТЯ В ЛІКУВАННІ НАРКОМАНІЇ ТА наркозалежних (ДЕТОКСИКАЦІЯ)

Детоксикація в домашніх умовах

За допомогою даного методу можна вивести як фізичні, так і психологічні токсини. Якщо людина постійно вживає шкідливу їжу, прибуває в забрудненому середовищі, постійно живе в стресових ситуаціях, зловживає алкоголем, тютюном, все це може привести до засмічення організму, тому не варто думати, що детоксикація - це дорогий метод, її можна здійснювати самостійно вдома. Доведеться просто змінити деякі правила у вашому житті.

Медициною доведено, що кожна людина вживає дуже багато пестицидів, який містяться в овочах і фруктах, також в організм людини потрапляють кілограмами харчові добавки, консерванти, потім ще ми дихаємо шкідливими речовинами.

Щоб самостійно провести детоксикацію, потрібно просто відмовитися від шкідливої їжі, замінити її на корисну і натуральну, тільки так можна очистити і збагатити свій організм.

Відео: САНАТОРІЙ БЕШТАУ_очіщеніе організму

Дуже важливо насамперед звернути свою увагу на дихальну систему, за допомогою її можна позбутися від стресу, і доставити клітинам потрібну кількість кисню. Кожна людина не звертає, як він дихає, а потрібно повноцінно використовувати свої легені, тоді ви не будете відчувати стрес, швидко втомлюватися.

Коли людина починає глибоко дихати, у нього повністю розслабляються м`язи, це все благотворно відбивається на стані організму. Можна використовувати різні медитативні дихальні техніки, але дуже важливо, щоб вона була усвідомленою, глибокої і контрольованою. Тільки таким чином вона принесе користь.

Суха чистка є одним з методів домашньої детоксикації, для цього потрібно придбати натуральну щітку і очищати нею шкіру, при цьому руху повинні бути до серця, за допомогою даного методу можна налагодити роботу імунної, лімфатичної системи, позбавиться від ороговілих клітин шкіри, також він добре очищується ноги, живіт, спину, ноги.

Одним з ефективних методів детоксикації є вживання очищеної води, за допомогою її можна з організму вимити токсини, що накопичилися, налагодити роботу травної системи. Рекомендується натщесерце випивати склянку води, таким чином, ви рятуєтеся від токсинів, який накопичилися за ніч. Потім ви повинні за день пити якомога більше рідини, таким чином організм буде ефективно працювати. Але не можна пити проточну воду, в ній безліч хімікатів, вона забруднена, тому вживайте мінеральну негазовану воду.

Токсини вводяться через піт, тому в воду рекомендують додавати сік або лимон. Також якомога більше займатися спортом, відвідувати баню.

Зверніть увагу на вітамін В3, за допомогою його можна позбавиться від зайвих жирових клітин, саме в них накопичується велика кількість токсинів, вони виходять через піт.

Побічні ефекти детоксикації в домашніх умовах

Дуже важливо дотримуватися всіх правил при очищенні організму, звертати увагу на протипоказання, особливо обережно потрібно ставитися тим людям, які мають камені в нирках або жовчному міхурі, якщо почати активізувати органи, камені можуть засуватися і таким чином почнуть закупорювати протоки, тоді допоможе тільки операція. Також детоксикація протипоказана при виразці, тому що, якщо в кишку буде надходити велика кількість жовчі, вона почне дратувати її і захворювання буде тільки посилений.

Часто до домашнього методу детоксикації відносять клізму, пам`ятайте це хоч і простий, але небезпечний спосіб. Ні в якому разі не можна проводити клізми при гострому запальному процесі в товстій кишці, також виразковий ураженні, при захворюваннях хірургічного характеру, якщо людина має проблеми з серцем і судинами.

Таким чином, детоксикація є ефективним способом позбавлення від токсинів, але до нього потрібно ставитися вкрай обережно, щоб ще більше не нашкодити собі. Тому дуже важливо проконсультуватися з лікарем або звернеться в спеціальну клініку, яка знає про цей метод і справді зможе допомогти очистити ваш організм. Також стежте за своїм способом життя, щоб якомога менше накопичувати в собі токсинів.