Аргінін: користь і шкода, властивості, застосування

аргінін Про гарний, накоченому тілі мріють більшість чоловіків. Як то кажуть, ніщо людське не чуже навіть представникам сильної статі, яким також буває приємно прояв будь-якого уваги з боку прекрасної половини.

Звичайно, деякі чоловіки від природи володіють прекрасними і приємними на вигляд даними. Але, все ж, основної частини сильної статі доводиться задовольнятися більш скромними фізичними параметрами. А ті, хто не хоче залишати все як є, починають займатися тренуваннями, які в поєднанні з правильним харчуванням можуть привести до самих приголомшливих результатів.

Білки вважаються основним компонентом, що сприяє росту м`язів. У свою чергу, вони складаються з амінокислот, одним з яких і є аргінін.

застосування аргініну

Потрібно почати з того, що аргінін позитивно впливає на гормон росту, в результаті чого його нерідко приймають діти, батьки яких вважають, що вони занадто маленькі для свого віку. У дорослих людей аргінін коригує кров`яний тиск і очищає від різних шкідливих речовин. Його також застосовують для якнайшвидшого відновлення пошкоджених тканин, хворих суглобів. Аргінін є одним зі складових лікарських засобів від таких важких хвороб, як пухлини і СНІД. Потрібно сказати, що деякий час тому дана амінокислота розглядалася як надає негативний вплив на організм. Але після цього фахівці зробили нові відкриття і переглянули свою точку зору. І тепер аргінін є частиною багатьох біологічних активних добавок.

Але чому ж він буде корисний, наприклад, чоловікові в самому розквіті сил, який не має особливих скарг на своє здоров`я? В першу чергу, аргінін знадобиться для збільшення м`язових волокон. А тим, хто має проблеми з вагою, він допоможе скинути зайві кілограми. А якщо після тренування заплановано зустріч з представницею прекрасної половини, а сили практично на нулі - в даній ситуації також виручить аргінін, який направить приплив крові до статевих органів. Побачення пройде як треба, і партнерка навіть і не зможе припустити, що після тривалих фізичних навантажень у чоловіка практично не залишалося сил.

користь

Розглянемо також інші плюси, яким володіє дане з`єднання:

- Аргінін робить позитивний вплив на серцево-судинну систему. Під час дослідів фахівці звернули увагу, що вплив речовини на судини призводить до їх розслабленню. І завдяки цьому відбувається зменшення кров`яного тиску. До того ж аргінін вельми корисний серцевої діяльності, завдяки чому знижується ризик виникнення такої хвороби, як стенокардія.

- Прийом аргініну позитивно позначається на функціонуванні нервової системи. Наприклад, починають поширюватися нервові імпульси, завдяки чому покращується діяльність органів чуття.

Відео: Аргінін. 10 фактів

- Ще одним незаперечним плюсом є вплив аргініну на роботу печінки, в результаті чого забезпечується своєчасний висновок різних шлаків і токсинів.

- Також аргінін потрібен для відновлення нормальної діяльності імунної системи.

Відео: Креатин - практичний підхід. Робоча схема і спосіб прийому.

- Відомо, що аргінін покращує склад сперми. Отже, сприятливо впливає на репродуктивну систему.

- Застосування аргініну зменшує холестерин в крові і знижує ймовірність виникнення атеросклерозу.

- Ця речовина покращує метаболізм, тому жир згоряє швидше.

Побічні ефекти

Лікарі звертають увагу, що крім плюсів аргінін також має і свої мінуси - йдеться про побічну дію на організм. Наприклад, застосування занадто великих доз може викликати у організму такі реакції: нудота, пронос, запаморочення, зниження артеріального тиску. У даній ситуації рекомендується на час перестати приймати аргінін. Відновити вживання можна буде після зникнення всіх побічних проявів.

Кому не рекомендується вживати аргінін

- Людям, що мучаться від захворювань підшлункової залози, потрібно бути уважними при застосуванні будь-яких добавок з аргініном. Фахівцям вдалося встановити розвиток панкреатиту у деякої частини досліджуваних.

- Людям зі зниженим кров`яним тиском.

- Астматикам.

- Алергікам.

- Людям, які мають проблеми з нирками.

- Людям, які приймають будь-які інші лікарські препарати.

Тому якщо у людини присутня один з вищеописаних факторів, то йому перед застосуванням слід отримати консультацію у свого лікаря, щоб виключити проявлення побічних ефектів.

Відгуки спортсменів

Люди, що займаються бодібілдингом, визнають позитивний ефект від вживання аргініну для збільшення мускулатури і для якнайшвидшого відновлення після пошкоджень. Природно, мова йде про справжніх спортсменів, які продовжують працювати над своїм тілом кожен день - тільки в цьому випадку буде помітний ефект від прийому добавки. Ось деякі відгуки реальних бодібілдерів, які вдалося виявити в інтернеті.

Олег

Ефект став помітний практично відразу. Судини стають помітними на тілі, а це означає підвищений приплив крові до м`язів. Результат видно тільки при посиленій роботі, а вживати його «просто так» не має навіть сенсу.

Станіслав

Раніше закінчувалися сили практично відразу після початку тренувань. Друзі порекомендували почати вживати аргінін, після чого я почав відпрацьовувати всі підходи. Результат, звичайно, дається зовсім непросто, але позитивний ефект мотивує на подальшу роботу.

Іван

Займався як заведений, а отримати потрібний рельєф не вдавалося ніяк. Почав вживати аргінін і відразу звернув увагу, що весь жир зник, а м`язи лягли як і хотів. Тепер я повністю задоволений своїм тілом.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: