Чи можна молоко з медом при вагітності?

Відео: МЕД З МОЛОКОМ ВІД ПРОСТУДИ | молоко з медом при застуді, як пити молоко з медом при застуді

Діти «від меду» народжувалися здоровими, міцними і красивими. Тому, якщо ви бажаєте в найближчому майбутньому завагітніти і надалі - народити здорову дитину, то в обов`язковому порядку введіть в свій раціон мед і молоко.

Мед в період вагітності - користь чи шкода?

Безсумнівно, мед в період вагітності несе для здоров`я жінки виняткову користь. Адже, навіть взяти наступне: коли жінка застуджується в період вагітності, їй заборонено проводити лікування антибіотиками, спреями для носа, таблетками від кашлю і іншими стимулюючими імунітет препаратами. Єдиний вихід - лікування медом з теплим молоком, чаєм з лимоном, малиновим варенням.

Мед у поєднанні з теплим молоком досить швидко усуває вірусні захворювання. Корисні речовини меду, проникаючи у верхні дихальні шляхи, розслаблюють гладкі м`язи бронхів, розширюють кровоносні судини і стимулюють відтік лімфи. Крім цього, мед в поєднанні з теплим молоком, розслаблює м`язи матки (що дуже добре при поставлений діагноз - гіпертонус матки) і підвищує маточне кровообіг.

Під час вагітності, мед як окремо, так і в поєднанні з теплим молоком, допомагає боротися з печією, порушенням сну (хронічним безсонням), а також усуває варикозне розширення вен.

Оптимальна профілактична дозування меду при вагітності - 3 ст.л. в день (не більше).

Чи можна пити молоко при вагітності?

Зі сказаного вище, ви вже могли зрозуміти, що в період вагітності жінка може досить вільно вживати як мед, так і молоко (бажано, щоб воно було натуральне домашнє).

Молоко несе величезну користь для організму вагітної жінки. У цей період потрібно і можна пити домашнє молоко (звичайно, якщо у вагітної немає індивідуальної непереносимості лактози).

У молоці величезна кількість корисних речовин - зокрема, це білки, холестерин, кальцій, амінокислоти, залізо, натрій, калій, магній, а також лактоза і вітаміни групи В, А, Д.

Відео: Правильне харчування в період вагітності - Video-Med.ru

Не рекомендується вживати молоко при таких діагнозах вагітної, як:

Основних протипоказань до вживання молока в період вагітності практично немає, але є все ж деякі клінічних випадку, коли цей продукт може нашкодити:

• При вродженої непереносимості лактози (молочний цукор);
• При порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту - ентерит, коліт, виразка шлунка.

У разі, якщо описані вище протипоказання мають місце бути, то вагітній потрібно в обов`язковому порядку замінити молоко іншими продуктами, в яких міститься підвищена кількість кальцію.

Як правильно пити молоко?

Як же правильно пити молоко вагітної, щоб воно краще засвоювався. По-перше, не рекомендується вживати молоко відразу ж після основного прийому їжі - почекайте 2 години, поки їжа почне засвоюватися і перетравлюватися.

Якщо ви купили домашнє жирне коров`яче молоко, то найкраще його розбавити кип`яченою водою або ж чаєм.

Молоко п`ється повільно, невеликими ковтками. Продукт обов`язково повинен бути теплим, ні в якому разі не пийте холодну молоко.

Відео: Безсоння вагітних

Забудьте про молоко в тетрапаках з полиць магазинів - молоко має бути виключно натуральне і домашнє.

Найбільш корисне тепле молоко з додаванням меду.

Молоко і мед при вагітності

Народна медицина рясніє рекомендаціями про те, що в період вагітності жінці потрібно буде вживати велику кількість молока і меду. Саме в такому поєднанні, ви отримаєте напій, який надає заспокійливу дію, стимулює імунітет, а також знищує мікроби і бактерії.

Але, все ж варто попередити вагітних жінок про калорійність поєднання теплого молока з медом. Якщо ви будете вживати даний продукт на ніч, то відмовтеся від вечері.

Саме нічний прийом молока з медом стимулює заспокоює збуджену центральну нервову систему, усуває безсоння, допомагає боротися зі стресами і переживаннями.

Мед в молоці потрібно буде розмішувати до повного розчинення і пити в теплому вигляді. Не рекомендується разом з молоком їсти солодощі - таким чином ви ризикуєте набрати зайву вагу.