Чи можна мамі, що годує сир, сир?

Алергічна реакція на коров`ячий білок

Алергічна реакція на коров`ячий білок є найбільш поширеною у маленьких дітей. Найбільш часто вона проявляється у тих малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні або ж у тих, чия мама вживає сир і сир в надмірній кількості.

Неприпустимо вводити в перші дні життя дитини коров`яче молоко або ж прикорм сумішами з високим вмістом білка і лактози. Це може привести до розладу шлунку у дитини, а також до появи червоної кірки на обличчі і навіть на всьому тілі.

Тому, молодим батькам потрібно обов`язково стежити за тим, чим догодовують їх малюка в пологовому будинку. Також необхідно молодій мамі обмежити споживання будь-яких молочних продуктів в перші дні і навіть тижні життя дитини. Таким чином, батьки зможуть запобігти негативну реакцію малюка на коров`ячий білок.

Після закінчення тижня життя дитини, можна почати молодій мамі вживати молоко з магазину. У цей час шлунок дитини повинен вже покритися так званої захисної плівкою і менш болісно реагувати на грудне молоко матері (якщо вона до цього випила кухоль коров`ячого молока).

До групи ризику прояви алергії у малюків входять ті, які в якості самого першого годування замість молозива отримали штучну суміш. Також негативно реагують ті дітки, які народилися раніше терміну, з дефіцитом маси тіла.

Якщо ж малюк знаходиться виключно на грудному вигодовуванні і молода мама виключила будь-якій іншій прикорм, але при цьому у дитини з`явилися червоні плями на тілі, то необхідно в терміновому порядку виключати з раціону молоко і будь-які молочні продукти.

Зрозуміти, який продукт є алергеном, можна по реакції дитини. Якщо його шкіра починає очищатися після виключення будь-якого з продуктів вашого раціону, то значить саме цей продукт і був алергеном. Щоб остаточно упевнитися, спробуйте випити молоко, з`їсти сир або ж шматочок сиру ще один раз. Якщо ж алергія повториться знову, то краще все ж цей продукт виключити на довгий проміжок часу.

Відео: Сирники для Годує Мами Рецепти

Також зрозуміти, чи варто ризикувати і вводити будь-якої продукт в свій раціон, а вже тим більше молоко і молочні продукти, можна за допомогою аналізу крові. Таким чином молода мама зрозуміє, чи є у дитини алергія на молоко або ж немає.

Дозволені молочні продукти після пологів

Дозволені молочними продуктами після пологів є такі як:

• Кисломолочні продукти у вигляді кефіру, натуральної фермерської кислого молока, йогурти, які не містять в собі фруктові добавки, сік або ж не пофарбовані барвником. Кількість подібних продуктів не повинна перевищувати 600 мл в день. Якщо ж мама, яка годує вводить ці продукти вперше, то варто обмежитися 200 мл в день.
• Молоко також дозволяється, але краще використовувати його не в чистому вигляді, а в якості основи для приготування каш, пюре та інших страв на молоці;
• Сир і сир в кількості не більше 100 грам.

Обов`язково потрібно звертати увагу на відсоток жирності продуктів. Молоко жирністю вище 2,5% купувати не варто. Знежирені продукти також не підходять, так як вони не несуть в собі ніякої поживної цінності для грудного вигодовування. Сир потрібно вибирати жирністю близько 5-9%.

Відео: Раціон годує Мами в 2 Місяця

Що можна додатково вводити в раціон годуючої мами?

Необхідно вводити в раціон матері-годувальниці мамі такі спеціалізовані продукти.

Відео: Смачненьке для годуючої мами: Слойки з Сиром, з Яблуками, з ...

• Спеціальні напої та соки, які стимулюють лактацію;
• Чаї для мам, що годують;
• Каші для вагітних і годуючих, що продаються в аптеках;
• Вітамінно-мінеральні комплекси для годуючих матерів.

Перелік цих продуктів спрямований на те, щоб збільшити лактацію, а також заповнити дефіцит вітамінів і мінералів у дитини.