Смородина біла - користь і шкода білої смородини

Відео: СМОРОДИНА - КОРИСТЬ І ШКОДА | червона смородина користь і шкода, чорна смородина користь і шкода

Плоди можна вживати навіть алергікам, в них немає червоного речовини, тому вони абсолютно безпечні, навпаки, відновлять кровоносну систему. За рахунок того, що в білій смородині велика кількість вітаміну А, можна захистити організм від різного негативного впливу, поліпшити зір, простимулювати клітинний обмін.

Доведено, що біла смородина захищає від шкідливих речовин нікотину, не дає організм старіти, це відмінна профілактика злоякісної пухлини. У білій смородині велика кількість вітаміну Р, він вкрай необхідний для судинних стінок, за допомогою його можна зміцнити, очистити організм, нормалізувати кров. Ця речовина відповідає за своєчасний висновок жовчі, тому біла смородина дуже корисна для печінки, також підвищується функцію надниркових залоз.

Якщо поєднувати рутин і аскорбінову кислоту, можна захиститися від розвитку атеросклерозу. У ягоді велику кількість вітаміну Е, він не дає прогресувати процесу старіння і є одним з кращих лікарських засобів при склерозі, також це надійний захист від радикалів. Білу смородину використовують для підвищення репродуктивної функції та захисту від катаракти.

Плоди білої смородини багаті на вітамін В, він бере активну участь в білковому і жировому обміні. Також зміцнює центральну нервову систему, судини в головному мозку. За допомогою вітамінів людина переживає психічне навантаження, у нього значно поліпшується пам`ять. Білу смородину рекомендують вживати для схуднення. Не потрібно хвилюватися за зайві кілограми, ягода низькокалорійна.

Обмінні процеси відновлюються вже через 2 години після вживання ягоди білої смородини. Рятує ягода і в спеку, вона допомагає позбутися від почуття спраги. Рекомендують з неї готувати сік.

Регулярно рекомендується вживати плоди білої смородини тим, хто проживає в несприятливій екологічно забрудненій обстановці. За допомогою ягід можна вивести з організму велику кількість токсинів, які накопичуються роками, а після переростають в злоякісну пухлину. Також біла смородина без проблем виводить сіль, бореться з зашлакованості організму.

Відео: Шкода і користь смородини чорної

Користь листя білої смородини

Обов`язково перед зимою, підготуйте достатню кількість листя чорної смородини. Потім можна готувати чай, поєднувати з іншими лікарськими травами. Листя додають в салат, маринади, можна їх жувати, так очиститися ротова порожнина, тому що рослина має бактерицидну дію на організм.

Відео: ВИШНІ, СМОРОДИНА. КОМПОТ З ВИШНІ І БІЛІЙ СМОРОДИНИ НА ЗИМУ.

Біла смородина використовується при анемії. Радять гілочки чагарник з вівсом застосовувати для напою, так організм буде збагачений достатньою кількістю вітамінів. За допомогою напою можна поліпшити вироблення червоних тілець крові. Біла смородина тонізує організм.

Шкода білої смородини

Не можна використовувати ягоду при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, гастриті, при якому спостерігається висока кислотність. Акуратно вживати тим, хто страждає на виразкову хворобу. Можна з`їсти кілька ягід з іншою їжею, так виведеться з організму достатню кількість шкідливої кислоти, яка накопичується в області шлунка.

Відео: СМОРОДИНА - КОРИСТЬ / смородина вітаміни, склад смородини, ніж корисна смородина

Отже, біла смородина - це смачна ягода, в якій міститься величезна кількість різних необхідних організму і людському здоров`ю речовин. Ягода має більше користі, ніж шкоди. Якщо враховувати всі протипоказання, дотримуватися правил при її вживанні, побічних ефектів не виникає, тим більше ягода через те, що біла не приводить до різних алергічних реакцій. Білу смородину дозволяється вживати під час вагітності, в лактаційний період, дітям.