Нігті на руках ламаються

Незважаючи на всі зусилля любительок красівогоманікюра нігті на руках ламаються, ростуть занадто повільно. Чимало проблем сногтямі рук пов`язані з недоотриманням ними корисних речовин. Так само любиевнутренніе порушення і захворювання відразу залишають свій слід на поверхностіногтей. Тому-то нігті (так само як волосся, шкіру) називають дзеркалом здоровьяорганізма.

Нігті на руках ламаються - причини, симптом, профілактика

Багато в чому здоров`я нігтів рук залежить від полезнихвеществ, одержуваних з їжею і використовуваних як будівельний матеріал. Улюбітельніц строгих дієт спостерігається гостра недостача корисних речовин, поетомуногті рук стають ламкими. Наприклад, якщо кефір знежирений, кальцій з негоне засвоїться, тому що потрібен жиророзчинний вітамін D, а в обезжіренномпродукте його просто немає. Крім вад харчування, нігті можуть ламатися, когдакальцій з організму вимивається (з кавою, сечогінними ліками) або йде наінші потреби (при вагітності).

Відео: Діагноз по нігтях!

Ламкість нігтів проявляється витончення ногтевихпластін, втратою блиску, розшаровуванням, поганим ростом. При недостачі вітаміновстрадает і шкіра навколо нігтів - з`являються задирки, тріщини.

Не залежно від причин ламкості нігтів на руках, профілактика загальна - вживання продуктів, багатих на корисні для ногтейвітамінамі і мінералами. Міцні нігті рук - запорука захисту їх від захворювань, зокрема від грибкового ураження.

Нігті на руках ламаються - народні засоби

Кілька порад проти ламкості нігтів на рукахв домашніх умовах розповідає народна медицина.

1.Качественное харчування. Завдяки різноманітному харчуванню нігті рук отримуватимуть всенеобходімие речовини - залізо, цинк, сірку, селен, йод, кальцій.

Відео: Що робити якщо шаруються нігті на руках? Проблема шару нігтів

2.Лекарственние рослини. Ванночки з відварами кори дуба, ромашки, шипшини, календули отлічноукрепляют нігтьові пластини.

3.Местное кошти. Нігтики рук змащують йодом, риб`ячим жиром, маслом календули, обліпихи. Для стимуляції кровотоку роблять ванночки із сіллю, йодом.

4.Рибій жир. Застосовується не тільки місцево, а й внутрішньо, адже є кладезюжірорастворімих вітамінів.

Відео: Як УКРІПИТИ НІГТІ в домашніх умовах || 3 ефективних рецепта

5.Вітамінние комплекси. Позитивно на нігті діють вітаміни групи В, а так само D, Е, А, Р іпрочіе.

Відео: Як зміцнити нігті в домашніх умовах-масло і сік лимона