Причини набряклості ніг у жінок

Відео: Як позбутися від набряклості ніг? - Все буде добре. Випуск 881 від 19.09.16

• Неповноцінне харчування.
• Зайва вага.
• Вагітність.
• Несприятлива екологічна ситуація.
• Найсильніший стрес.
• Підняття важких предметів.
• Пасивний сидячий спосіб життя.
• Спадкові причини.

Доведено! У 70% жінок з`являються набряки, через те, що вони більшу частину свого часу просиджують в офісі за комп`ютером.

Набряки ніг через серйозних захворювань

• серцева патологія. Такі набряки часто виникають ввечері, а після відпочинку зникають. Шкіра в ураженій зоні є натягнутою, холодної, блідо-синюшного. Якщо крім набряків у вас з`явилася задишка, слабкість в м`язах, біль у правій нирці, необхідно терміново проконсультуватися з кардіологом.
• ниркова патологія. Набряклість супроводжується поперекової болем, може змінюватися колір сечі. У даній ситуації необхідна консультація нефролога.
• Лимфедема (Порушений відтік лімфи). Набряк спочатку вражає гомілковостопні суглоби, потім гомілки, коліна. Відразу можуть набрякати дві ноги. У даній ситуації необхідно звернутися до флеболога.
• Передменструальний синдром часто є причиною набряклості в ногах. Все пояснюється збоєм в гормональній системі. Набрякати можуть стопи, гомілки. Необхідна термінова консультація ендокринолога.

Набряклість ніг під час вагітності

Варто відзначити, що під час виношування плоду набряклість не є патологією. Хворобливі відчуття і важкість у ногах, яка супроводжується набряком, спровоковані гормональними збоями, через них затримується рідина в організмі. Також набряклість спровокована тим, що матка значно збільшується в розмірах і надає дію на судини малого тазу, тому порушений венозний відтік ніг.

Відео: Чому набрякають ноги - причини і лікування

Вагітна жінка повинна обов`язково дотримуватися дієтичного харчування, виконувати спеціальний комплекс гімнастики для ніг. Дуже важливо не засиджуватися в одному і тому ж положенні. Рекомендується в лежачому положенні підкладати під ноги валик, так венозна система швидко зможе подолати набряки. У деяких ситуаціях необхідно приймати місцеві протівоварікозние препарати. Не варто займатися самолікуванням, обов`язково своєчасно консультуватися з лікарем.

Ефективні способи позбавлення від набряклості ніг

Зверніть увагу, що венозні захворювання дуже складно лікувати, їх легше попередити. Жінка повинна якомога більше рухатися - займатися спортом, варто відмовитися від ліфта, на вихідних необхідно активно проводити свій вільний час. Також рекомендують записатися на йогу, аква-аеробіку, за допомогою якої можна підтримати судинну систему в тонусі.

Для полегшення стану деякі лікарі флебологи рекомендують застосовувати компресійний білизна. Якщо жінка хоче виглядати і відчувати себе відмінно, вона повинна відмовитися від кави, спиртного, солоного, сигарет. Рекомендують пити зелений чай з додаванням лимона, який освіжить, додасть енергії. Дуже корисний морс з журавлини, тому обов`язково включите цей напій в свій щоденний раціон.

Полегшити стан жінки, а також позбутися від набряклості допоможуть різні гелі, мазі. Зверніть увагу, що дані кошти не лікують основну проблему, вони тільки полегшують симптоматику хворого і запобігають розвитку тромбозу. До ефективних препаратів, які швидко борються з набряками, є ті, в складі яких гепарин натрій. За допомогою їх можна поліпшити кровообіг, активізувати обмінні процеси в тканинах. Використовуючи мазь і гель з гепарином, можна швидко відновити венозну прохідність, позбутися від синців, тромбів, гематом.

Відео: 5 фактів про набряки

Якщо їсте в жаркі країни, міняєте клімат, обов`язково запасіться Тромблесс гелем, в його складі міститься гепарин. Препарат є безпечним, його призначають навіть під час вагітності. Тромблесс швидко позбавляє від тяжкості, набряклості в ногах, сильного болю. За рахунок спиртової основи засіб приємно охолоджує. Це кращий антисептик.

Таким чином, жінка повинна уважно ставитися до свого здоров`я. Набряки є небезпечним симптомом, на який обов`язково необхідно звертати свою увагу.