Артеріальний тиск в нормі - яким воно має бути?
За останній час відмічено, що все більше людей помирають через інфаркту і інсульту. А артеріальний тиск є однією з…
Пульсом називають хвилеподібні коливання крові в артеріях, що викликано серцевою діяльністю. Кожен поштовх або биття - це скорочення шлуночка серця. Якщо прикласти палець до місця, де близько під шкірою розташована артерія, то можна легко відчути хвилю биття. З віком частота серцебиття змінюється, а значить, для різних вікових груп частота пульсу буде також різною.
Так, для немовляти нормою є 180-140 ударів в хвилину, у однорічної дитини - 115-110 уд. / Хв., До віку 14-15 років пульс стає 80-85 уд. / Хв, далі частота пульсу трохи скорочується ще, і для дорослої людини нормою є показник 75-60 уд. / хв, а в старості він знову трохи частішає - приблизно 80 уд. / хв. Також у чоловік частота пульсу трохи нижче (приблизно на 10 ударів), ніж у жінок. Під час сну періодичність серцебиття стає на 10-20 ударів менше. Від частоти серцебиття залежить тривалість життя людини, чим менше ударів робить серце, тим довше буде життя. Йдеться про те, що здорове, треноване серце легко справляється в навантаженнями, а ось нетренованому треба більше зробити скорочень, для забезпечення життєдіяльності.
Це вміння необхідно кожному, так як цей показник допоможе дізнатися про стан здоров`я. Досвідчений лікар, прослухавши пульс, може розповісти, про те, які хвороби є у людини, про ті хвороби, які він переніс на протязі життя, так як все відображається на діяльності серцевого м`яза. На сьогоднішній день є велика кількість пристосувань для вимірювання пульсу, але самим безвідмовним і ефективним є метод, застосовуваний традиційною медициною.
Так як протягом дня частота пульсу змінюється, то дуже важливо в який час доби треба проводити виміри, що отримати максимально точні результати. Найнижче серцебиття доводиться на ранок і вечір, коли людина лежить, то його пульс також сповільнюється. Виходячи з цього неважко зробити висновок, що для отримання правильних даних про пульсі вимірювати його на в одному і тому ж положення, в один і той же час доби. Найоптимальнішим для цього часом вважається ранок, відразу після того, як людина прокинулася і знаходиться в положенні лежачи. Прослуховувати удари можна протягом 30 секунд або 1 хвилини, точнішими будуть дані отримані після 1-хвилинного підрахування. Правда, великий похибки не буде, якщо заміряти його 30 секунд, а дані помножити на 2. Також хорошим часом для перевірки пульсу є період між обідом і сніданком, тобто з 11 до 13 годин. Серцебиття в цей період більш рівне, спокійне і стійке.
Так як ялиною є отримання даних про те, чи знаходиться пульс в нормі чи ні, то треба знати і те, коли не потрібно вимірювати його частоту. Отже, вимірювати пульс не можна:
- після фізичних навантажень, масажу;
- коли сильно хочеться їсти;
- після перебування в теплому приміщенні, біля вогню або на холоді;
- після сексу, лазні, прийому ванни;
- жінкам - під час менструацій.
Найкраще місце для перевірки пульсу на тілі людини - це радіальна артерія, а саме - треба відступити на ширину великого пальця від нижньої лінії зап`ястя. Великою помилкою багатьох є вимірювання частоти серцевих скорочень великим пальцем, так як в ньому проходить посудину і саме його частоти можна буде почути. Правильним буде прикладання вказівного, середнього і безіменного пальця до зап`ястя. Спочатку треба трохи натиснути, після чого послабити натискання і почати відлік коливань. Також пульс можна вимірювати на скроневої області, в області сонної артерії, плечової артерії, стегнової і підколінної.
Знаючи частоту свого пульсу, можна судити про стан здоров`я, що дозволить звернутися до лікаря на початковій стадії хвороби.
Під час фізичного навантаження частота серцевих скорочень збільшується. Особливо важливо знати частоту свого максимального пульсу людям, які займаються спортом, так як сильні навантаження на серце можуть мати дуже негативні наслідки. А визначити максимальну частоту пульсу досить просто, для цього існує спеціальна формула. Від числа 220 відняти свій вік, а отримана різниця - це і буде максимальний пульс. Важливо не забувати, що жінки більш витривалі, тому і показник максимального пульсу трохи інший - 235 мінус вік.
Порушення норми пульсу може бути фізіологічним, про який ми вже говорили. Це стан спокою, сон, фізичні навантаження, хвилювання і т.д .. Якщо протягом короткого проміжку часу норма пульсу повертається на своє місце, то нічого страшного немає. Але можливі випадки, коли відбувається, збої і потрібно звернутися до лікаря. Медична допомога необхідна якщо:
- частота пульсу перевищує показник 100 ударів в хвилину;
- після фізичних навантажень нормаль пульсу не відновилася протягом 5 хвилин;
- частота пульсу нижче 50 ударів в хвилину;
- якщо пульс слабкий і його важко промацати, то це може бути сигналом про те, що серцева діяльність ослаблена;
- пульс неритмічний.
Такі зміни можуть бути сигналом серйозних хвороб, пульс поверне в норму після лікування основного захворювання.
За останній час відмічено, що все більше людей помирають через інфаркту і інсульту. А артеріальний тиск є однією з…
Відео: від народження з повільною СЕРЦЕМ ДО САМОГО ШВИДКОГОБрадикардія або повільне серцебиття - такий діагноз ставлять…
Відео: Брадикардія. Що це? Що робити? Поради батькам.Частота пульсу у дорослої, здорової людини коливається між 60 і…
Відео: Болі в серці, що робити і як допомогти, запобігти - Доктор КомаровськийДосить часто виникають явищем на…
Ви коли-небудь відчували, що Ваше серце б`ється? В межах серця складна система клапанів, вузлів і палат, які пускають…
Відео: Унікально, серце б`ється за межами тіла !!!Якщо сильно б`ється серце, це говорить про те, що щось сталося. Якщо…
Відео: Прискорене серцебиття. Клініка НЕБОЛІТ - кардіолог про прискореному пульсіЧасто пульс є дуже важливим фактором.…
Пацієнти, у яких спостерігається високий тиск, досить часто виявляють у себе низький пульс. У більшості випадків це…
Чому виникає сильне серцебиття?Багато хто думає, що порушення ритму серця виникає в більшості випадків як відповідь на…
Життя людини повністю залежить від роботи серцевого м`яза. Багато збої в його роботі можуть призвести до незворотних…
Що таке пульс людини? Це коливання толчкообразного характеру, які виникають в стінках судин, вони залежать від серцевих…
Правильна робота серця є одним з найголовніших чинників здорового організму в будь-якому віці, особливо у дітей.…
Відео: Синдром сухого ока (ССД) - причини, симптоми і лікуванняСиндром Фредеріка характеризується клінічними ознаками,…
Синусова тахікардія - це значне почастішання серцебиття, однак зі збереженням правильного серцевого ритму. Керуючим…
Прискорене серцебиття називають тахікардією. тахікардію неправильно відносити до хвороб, так як вона, швидше за все, є…
Відео: Панічні атаки | не пройшли | # Пішли # лікуються # симптоми # лікування # ВСД # самостійно # причиниПульсом…
Відео: Гіпертонія виліковна - підвищений пульс при нормальному тискуПротягом досить тривалого часу одним з найбільш…
Відео: аритмія серця симптоми лікування перша допомогаДитяча дихальна аритмія - це одна з форм синусової аритмії,…
Відео: Порушення ритму серця у дитиниТахікардія - це різке почастішання серцевих скорочень приблизно на 20-30 ударів за…
Під аритмією мається на увазі ціла група порушень серцевого ритму.Залежно від характеру порушення розрізняють…
Здоров`я потрібно не тільки зберігати, але й добувати. Такі реалії. Якщо в якийсь момент життя важливі компоненти для…