Набрякають ступні ніг, в чому причина?

• Порушення роботи центральної нервової системи - постійні стреси, нерви, переживання, депресії і шок призводять до пошкодження нервових закінчень, збою в роботі серцево-судинної системи - як наслідок - набряклість не тільки нижніх кінцівок, а й інших частин тіла;
• Запальні та інфекційні захворювання нирок;
• Патологічне збільшення сечової кислоти в організмі людини;
• Інфекції сечовивідних шляхів;
• Інфікування, запалення тканин нижніх кінцівок.

Звичайно, вище наведений неповний перелік всіх можливих причин, що провокують набряклість стоп. У домашніх умовах вам буде досить складно встановити справжню причину патології. Як би ви не відкладали, вам доведеться звертатися до лікаря-хірурга, терапевта і травматолога для усунення причини і відповідної діагностики організму.

Відео: Набряки на ногах - 8 причин виникнення

Як лікувати набряклість ступнів?

Як же можна вилікувати набряклість ступнів? Які методи можна застосовувати в домашніх умовах, щоб полегшити самопочуття (хоча б до того моменту, як ви зможете звернутися до лікаря).

Нижче наведені перевірені способи позбавлення від набряклості стоп:

• Народна медицина (Якщо розглядати альтернативні способи лікування набряків) вдається до застосування флавоноїдів. Якщо коротко, то це речовини, які проникають в організм і нормалізують водний обмін в ньому (що і веде до зменшення набряклості). Рекомендовано приймати флавоноїди в якості ефективного лікування набряків. У великому дозуванні ці речовини містяться в таких травах: лакрица, лаванда, кориця, кропива, кінський каштан, золотарник, кульбаба, а також в ягодах - вишні, полуниці і в абрикосі.

Перераховані вище трави ви можете придбати в будь-якій аптеці і заварювати згідно з інструкцією. Курс лікування триває до моменту поліпшення самопочуття і повного зникнення набряклості ніг.

• Вживання чистої води (2-3 літра в день). Ви можете на цьому пункті заперечити. Адже, набряки можуть виникати через надмірного скупчення рідини? Правильно, саме так. Але, рідина може накопичуватися тому, що токсини, шлаки та інші шкідливі речовини настільки забили організм, що рідина і не виводиться. Тому, спробуйте «промити» організм чистою водою (бажано мінеральною) з метою звільнення від отруйних і шкідливих речовин.

Коли набрякають ступні ніг рекомендується також пити багато води. Ця рада може здатися нелогічним, адже причина набряків якраз в надлишку рідини в організмі. Але справа в тому, що вода, яка надходить в організм ззовні допоможе позбутися від токсинів і шлаків, які накопичуються з набряками.

Якщо те, що у вас набрякають ступні ніг, не є наслідком травми, ви можете спробувати легкі фізичні вправи, як засіб зменшення набряклості. Наприклад, йога, прогулянки на велосипеді, а також плавання - є відмінними способами активізувати циркуляцію крові. Це в кінцевому підсумку повинно зменшити відчуття дискомфорту.

Ефективні мазі для усунення набряків

Нижче перераховані найбільш ефективні мазі для усунення набряклості ступень. Але, варто все ж уточнити повторно - використовуючи мазі, креми, гель від набряклості ступень і нижніх кінцівок, ви виправили лише симптом якогось захворювання. Тобто, ви можете тимчасово полегшити собі самопочуття, але, пізніше, потрібно буде все ж звернутися до фахівців для проведення діагностики.

Відео: Набряки Ніг. як Зняти

• Крем Мама Комфорт, РФ - Даний засіб зміцнює стінки кровоносних судин, усуває венозний розширення вен, нормалізує протягом кровотоку в місцях набряків. Крем можна застосовувати навіть жінкам в період вагітності та годування груддю. Рекомендується наносити кілька разів на день. Допомагає зняти втому з ніг після важкого робочого дня.
• гепаринова мазь - Ефективне і недороге косметичний засіб, який досить швидко бореться з набряками, усуває хворобливі відчуття при механічних пошкодженнях нижніх кінцівок, а також допомагає боротися з варикозним розширенням вен і тромбофлебітом. Наносити мазь потрібно 3 рази в добу легкими масажними рухами протягом 2 тижнів.

Не рекомендується використовувати гепариновую мазь жінкам в період вагітності.