Гострий біль в попереку: що робити?

Способи позбавлення від болю

Коли ви не можете терпіти сильний біль у ділянці нирок, потрібна консультація хірурга, вертебролога, травматолога, спинні захворювання можуть стати причиною серйозного ускладнення, приведуть до інвалідності. Для зниження болю рекомендують застосовувати такі способи:

1. Спина повинна знаходитися в стані спокою.

2. Прийміть зручне положення, в якому можна повністю розслабити поперекові м`язи.

3. До ураженого місця прикладається щось холодне, найкраще використовувати грілку з льодом. Можна взяти лід, загорнути його в тканину, після прикласти до хворого ділянці, стежте, щоб не було обмороження.

4. На хвору поперек наноситься протизапальна мазь - Долобене гель, Дип Реліф. За допомогою її можна позбутися від набряклості, запобігти здавлювання.

5. Випити знеболююче лікарський засіб - Солпадеїн, Доларен.

Методи лікування гострого болю в поперековій області

1. Уважно стежте за своїм хребтом, забезпечте для нього щадний режим.

2. Курс лікувального масажу.

3. Мануальні терапевтичні курси.

Відео: Гострий біль в попереку. Причини болю в попереку

4. Медикаментозні способи лікування - блокади, таблетки, мазь.

5. Фізіотерапевтичні методи лікування - ультразвук, голковколювання, терапія-вакуум.

6. Можливо, знадобиться носити спеціальний корсет.

7. Лікувальна гімнастика.

8. Якщо спостерігається грижа, необхідна термінова операція.

Мазь і гель від гострого поперекового болю

1. Нестероїдні протизапальні препарати - Фіналгель, Вольтарен, Фастум Гель, Кетонал.

2. Комбіновані лікарські препарати, за допомогою яких можна позбутися від запалення, відновити тканини - гель Долобене.

3. Анестезуючі препарати, які є подразниками - Арпізатрон, мазь Фіналгон.

Відео: Гострий біль в спині причини. Ниючий і гострий біль у попереку. Болить спина в області попереку причини

4. Гомеопатичні лікарські препарати - Мета Т, Траумель С.

5. Хондпротектори, за допомогою яких можна відновити хрящову тканину - мазь Хондроксид.

6. Косметичні засоби для масажу.

7. Зверніть увагу на профілактику, легше захиститися від болю в попереку, ніж її лікувати. Постійно займайтеся спортом, дотримуйтеся здорового способу життя.

Перша допомога при нападі гострого болю

Коли виникає гострий біль, необхідно прилягти, якщо не може дійти, проповзіть. У цьому положенні можна позбутися від навантаження, зменшити тиск, так людина позбавляється від болю і м`язи, в яких спазм, розслабляться. Обов`язково потрібно розслабити тіло, розум, не можна нервувати, це ще більше погіршує ситуацію.

Відео: Болі в спині. Грижа диска. Що не можна робити при болях в спині

Ляжте рівно на спину, спочатку лежите без подушки, коли відчуєте полегшення, можна використовувати подушку. Слідкуйте, щоб в попереку не було вигину, для цього потрібно щось під неї підкласти. Коли біль починає опускатися вниз, необхідно покласти подушку під ноги, так можна позбутися від напруги, яка виникла в сідничного нерві. Іноді в положенні лежачи не стає легше. Якщо у вас біль не проходить, потрібно використовувати інші пози, які допоможуть позбутися від болю:

1. Необхідно лягти на живіт, руки витягнути з боків.

2. Якщо хворобливі відчуття не проходять, потрібно під живіт підкласти подушку. У тому випадку, коли легше не стає, потрібно акуратно перевернутися на стегно, голова кладеться на руки.

Часто лікуючий доктор рекомендує чергування відпочинку з фізичними навантаженнями. Якщо через добу вам не стало легше, необхідно терміново проконсультувати з тренером, який індивідуально для вас підбере вправи, за допомогою яких можна позбутися від м`язового спазму в спині, підтримати м`язи в тонусі, зробити їх сильними.

Отже, гострий біль в попереку може бути спровокована різними причинами, головне з`ясувати через що вона виникла і, як можна швидше усунути її. Курс терапії повинен бути комплексним, поєднувати в собі масаж, фізичні вправи і прийом медикаментозних засобів. Якщо болі загострюються, потрібно негайно пройти додаткове обстеження.