Болить п`ята при ходьбі, що робити? Причини, лікування
Відео: Чому з`являється біль у п`яті, і чи завжди це п`яткова шпора?Кость п`яти є найбільшою в стопі, саме тому може…
Нога - це той орган, який забезпечує людині опору і рух. Складається нога з трьох анатомічних частин, це стопа, гомілка, стегна. Безліч людей задаються питанням про те, що ж робити, якщо болить нога. І часто причиною для дискомфорту в нижньої кінцівки є втома, але в деяких випадках біль може спровокувати і більш серйозні хвороби. Саме тому дуже важливо на ранніх термінах виявити справжні причини больових відчуттів, так як лікувати недугу спочатку набагато легше.
Коли болять ступні, то кожен крок людині дається дуже важко, з`являється сильний біль, а у дівчат все думки про підборах зникають моментально. Всі думки в цьому випадку зводяться до одного, це бажання усунути біль. Варто пам`ятати про те, що масаж є розслаблюючій процедурою, однак ефективність лікування може вплинути на біль в області ступні. Якщо це блукаюча біль в стопі, то вона може виявитися результатом хвороби лігаментит, тобто це своєрідне запалення зв`язок, яке призводить до звуження сухожильних каналів. А якщо ортопед або хірург не зміг виявити будь-які пошкодження в стопі, то зазвичай такі болі стають головним сигналом хвороби, що розвивається.
Болі в стопі можуть бути викликані різними захворюваннями, травмами або біохімічними змінами. Якщо це повторювані і гострі травми, хвороби або ж їх поєднання, то це стає більш частими причинами розвитку болю в стопі. Наприклад, такі наслідки дуже часто спостерігаються в спорті, а також при спеціальних умовах трудової діяльності, яка не пов`язана з фізичною активністю або з великими навантаженнями на стопу. Зазвичай травми виникають через вплив на організм зовнішніх сил, безпосередньо ушкоджують його, в результаті тіло змушене приймати те положення, при якому кілька або одна впливають сил починають викликати пошкодження певних структур тіла. Крім цього, невдале біохімічне становище здатне теж викликати біль в стопі. Наприклад, носіння туфель або взуття на високих підборах здатне викликати болі в подушечках стопи. А якщо щільно зашнуровувати взуття, то це може бути причинами болю або великих синців в підйомі стопи.
Лікування болів в стопі методом УВТ
Ударно-хвильова терапія (УВТ) - унікальний метод сучасної фізіотерапії, заснований на механічному впливі звукової хвилі на болючі ділянки стопи. Даний спосіб призначають пацієнтам будь-якого віку, тому що він має мінімум протипоказань, тим самим дозволяючи досягти швидких результатів при лікуванні болів в стопах ніг - вже після першого сеансу настає суттєве полегшення. Графік відновлювальних процедур і їх інтенсивність призначається лікарем після індивідуального огляду пацієнта.
Якщо людина відчула гостру і різкий біль в стопах або в області п`ят, то в найперші 48 годин необхідно лікувати травму холодом. Наприклад, рекомендовано п`яту масажувати невеликим кубиком льоду протягом 5-7 хвилин аж до оніміння. Такий крижаний масаж необхідно проводити 3-4 рази протягом доби. Через 48 годин потрібно починати чергувати холодні компреси і теплі, а до хворого місця потрібно прикласти лід на 15 хвилин, а потім зробити невелику перерву на 15 хвилин, але потім прикласти гарячу грілку на 15 хвилин. І цю процедуру необхідно проводити тільки один раз за день.
Коли при навантаженнях на ноги біль не перестає, то можна задіяти аналгезивну мазі, протизапальні мазі, це віпросал, диклофенак або індометацин. Такі мазі необхідно втирати в усі больові місця, але при цьому дуже добре размассировать все болючі ділянки. Безумовно, ці методи лікування застосувати при лагіментітах верхніх кінцівок. Крім цього, при даному захворюванні лікарі рекомендують застосувати спеціальні нестероїдні протизапальні препарати, наприклад бруфена, ібупрофену, ортофена. Якщо у хворого відсутня можливість відвідати фізіотерапевта, то він повинен придбати ліки для лікування лігаментіти, тобто взяти профілактику і загострення хвороби в свої руки. Досить часто наростаюча з віком погана еластичність сухожилля п`яти може викликати біль у зводі стопи і в п`яті, навіть після незначних фізичних навантажень. А розминка сухожилля здатна знімати біль, але в деяких випадках іншого лікування взагалі не потрібно.
Якщо це хвороба лігаментит, то він може виникати не в стопі. Наприклад, у пацієнта починають спочатку хворіти кисті рук, але ще з`являється біль в області променезап`ясткових суглобів. А якщо людина багато працював лопатою, мотикою, граблями або навіть віником, а потім у нього з`являється біль в стопах, то це говорить тільки про початкову стадію хвороби. Тому люди неспроста почали називати хворе місце в п`яті ахіллесовою п`ятою. За давньогрецькою легендою відомо про один юнакові, який мав тільки одне вразливе місце, тобто п`яту. А самим великим героєм Стародавньої Греції був легендарний Ахіллес, який є сином богині моря Федіти і звичайного смертного людини Пелея.
Треба встати на відстані витягнутої руки прямо від стіни. Потім потрібно впертися долонями об стіну і на ширині плечей. Потім потрібно відступити на крок тільки правою ногою, а ліву зігнути в коліні. Далі необхідно нахилитися і торкнутися підлоги правою п`ятою. Під час такого вправи натягуються м`язи правої ікри. Ще можна трохи наблизитися до стіни, трохи посунувши вже праву ногу. Ще потрібно притискати п`яту до підлоги протягом 10 секунд, а потім поміняти ноги. Такі вправи слід повторювати по 5-10 разів на кожну ногу. Роблячи ці вправи не можна навалюватися на п`яту, так як різкі рухи здатні стати причиною травми.
Відео: Чому з`являється біль у п`яті, і чи завжди це п`яткова шпора?Кость п`яти є найбільшою в стопі, саме тому може…
Відео: Зростає кісточки на пальцях ноги - причина, ЛІКУВАННЯ // Вальгус, бурсит і деформація пальцяЩо робити, якщо…
Що робити, якщо німіє стопа лівої ноги? Для початку необхідно встановити справжні причини цього явище і вже після…
Згідно з медичною термінологією, втрата чутливості нижніх кінцівок визначається як гіпестезія. Саме такий діагноз…
Неврома Мортона характеризується болем в стопі, через яку потовщується нерв стопи. Пухлина є доброякісною, причина її…
Відео: Вправи при болях в шиї. Що робити якщо болить шия.Перш ніж відповісти на питання, що робити при сильному болі…
Сильний біль всередині ноги виникає дуже часто, вона може розвиватися в стопі, коліна, стегні, в залежності від виду…
У багатьох виникає проблема, вночі з`являється сильний біль. Пацієнти скаржаться, що біль з`являється несподівано і…
Відчуття оніміння пальців на ногах - це те, що відчував кожен з нас. Але, насправді, часом це зовсім не нешкідливий…
Повна або ж часткова втрата чутливості ступень ніг виникає в ряді досить різноманітних причин, які провокують порушення…
Шишки на пальцях ніг або кісточках з`являються, коли деформується передній відділ стопи і у людини спостерігається…
П`яткової шпорою називають розростання п`яткової кістки у вигляді шипа або клина на підошві стопи. Ці нарости хоч і…
Вальгусна деформація стопи (hallux valgus) - найпоширеніша патологія в ортопедії, яка проявляється викривленням…
Відео: п`яткова шпора.боліт пятка.тяжелие ногі.болят ногиКожна біль виникає не просто так, тому на питання через що…
У стопі велика кількість кісточок, вони з`єднуються за допомогою суглобів, зв`язок, сухожиль. Плюсневая кістка…
Напевно, можна по пальцях перерахувати тих дітей, та й дорослих теж, які б не зіткнулися з не дуже радісним діагнозом…
плоскостопість є найпоширенішим видом деформації стопи, що обумовлено уплощением зводу, пронірованіем заднього і…
Пятоная шпора або ж інакше вона називається п`яткова шпора виникає в результаті механічних пошкоджень стоп, різних…
У боротьбі з деякими хворобами не обов`язково приймати медикаменти.Наприклад, для лікування плоскостопості…
Відео: Вальгусная деформація стопи, плоскостопість 2-3 ступеня. Де купити устілки ортопедичні для ніг?Багато…
Відео: Шпора п`яти. Шипи. Чому болить п`ята. Малиновський К.Ю Heel spurБіль у п`яті здається несуттєвим дрібницею…