Норма цукру в крові у жінок
Нормою цукру в крові у жінок вважається рівень від 3, 3 до 5,5 ммоль / л, після їжі він може підвищуватися до 7 ммоль /…
Ви, напевно, чули про те, що білий цукор не дуже корисний і замість нього краще купувати тростинний. Нібито від нього не так сильно поправляються, в ньому містяться корисні речовин, та й дітям краще давати саме тростинний цукор. Саме ця солодкість входить в більшість корисних десертів, які рекомендують вживати при корисному харчуванні. Що з цього правда, а що - ні?
Тростинний цукор зараз дуже популярний, тому, ви зможете знайти його в будь-якому супермаркеті. Зверніть увагу на полиці, де розташовані товари здорового харчування. Для проби тростинного цукру - замовте собі в кафе каву або чай з цим цукром - чи сподобається вам його смак чи ні.
Більшість людей вважають, що тростинний цукор - це всього лише маркетинговий хід. Нібито, він нічим не відрізняється від звичайного білого цукру, тому, переплачувати не рекомендується.
Тростинний цукор роблять їх очерету, а білий - виключно з цукрових буряків
Для початку, зверніть увагу на назву цукру на упаковці. Він підписаний не як тростинний, а як тростинний нерафінований. Що це означає і чи важливо це?
Так, це дуже важливо - що саме написано на упаковці. Тростинний цукор дійсно отримують з тростини. Це правда! Але, є різниця - один вид тростинного цукру можу отримувати з тростини, а інший - з коренеплоду очерету. І той, і інший вид тростинного цукру можуть рафінувати.
Рафінування - це очищення продукту від домішок і різних шкідливих добавок. В результаті ми отримуємо не корисний тростинний цукор, а білий (нібито солодка отрута), який не рекомендують до вживання.
Тому, немає різниці (за складом і по корисним речовинам), якщо ви купите рафінований тростинний цукор і білий звичайний цукор. Тим більше, тростинний рафінований цукор не корисний, а навіть шкідливий, так як після рафінування в ньому містяться шкідливі домішки - фосфорна кислота, сірчистий газ, які не дуже корисні для тих, хто стежить за собою і своїм харчуванням.
Корисний тільки нерафінований тростинний цукор, в якому дійсно містяться корисні речовини, Вітаміни-та й до того ж, він має приємний карамельним смаком.
Тростинний цукор не корисний, а просто модний
Це не правда, якщо говорити про моду на тростинний цукор, але він став популярний ще в Стародавній Індії, а це кілька століть тому. Вперше тростинний цукор з`явився в 11 столітті н.е. Оцінив смак цієї солодощі Петро 1. В той час цукор називали білим золотом, і дозволити його собі могла тільки знати.
Близько 100 років тому техніка і виробництво дійшло до того, що цукор почали отримувати з буряка. Поступово люди перейшли саме на нього, так він був набагато дешевше і доступніше.
Тому, немає сенсу говорити про моду на тростинний цукор, він був популярний як кілька століть тому, так і зараз.
Тростинний цукор корисніше, так як в ньому менше калорій
На жаль, тростинний цукор не стане корисніше, ніж його «білий побратим» - звичайний буряковий цукор. Так, в коричневому очеретяному цукрі корисних речовин буде більше, ніж в білому, але, не набагато. Єдине, що дійсно відрізняє ці два види цукру - це приємний карамельний смак нерафінованої тростинного цукру. Цей смак забезпечується вмістом в цукрі патоки. У патоці якраз містяться такі мінерали, як натрій, залізо, калій, кальцій, фосфор.
Перевірка якості тростинного цукру в воді
Існує думка, що для перевірки тростинного цукру на якість, необхідно покласти його в воду і якщо цукор підробили (тобто, штучно пофарбували в коричневий колір), то тим самим забарвиться і вода. Але це не правда. Не завжди водні процедури можуть допомогти виявити - підробка перед вами або ж натуральний цукор.
Насамперед в тростинному цукрі розчиняється патока, яка обов`язково забарвить воду в коричневий колір. Фахівці, як правило, розрізняють натуральний тростинний цукор від підробки на смак і запах. Природно, що якщо людина вперше хоче спробувати цей вид цукру, то він не знайомий з натуральним смаком цього продукту. Тому, він ніяк не зможе відрізнити підробку тільки за смаковими якостями.
Обов`язково звертайте увагу на країну-постачальника - це Латинська Америка, Маврикій або ж острів Куба.
Теплова обробка коричневого цукру
Тростинний цукор можна використовувати для приготування десертів, пудингів, а також солодощів, тістечок, пирогів. Якщо додавати цукор в випічку, то він стане розсипчастим, приємним на смак. Дуже смачні кекси виходять саме з тростинного цукру.
Але, пам`ятайте, що існує кілька видів тростинного цукру, які відрізняються між собою за смаком і запахом.
Занурте тростинний цукор в йод для перевірки
Існує ще один поширений міф щодо того, як визначити якість тростинного цукру. Для цього, необхідно взяти краплю йоду і нанести на цукор. Якщо той придбає блакитний відтінок, то ви, нібито, придбали справжній тростинний цукор. Але, це все міф. Цукор при контакті з йодом НЕ буде синіти, що є нормальною хімічною реакцією сахаридов.
Тростинний цукор - це отрута
Тут вже питання спірне, оскільки тростинний цукор до нас везуть з далеких країн Латинської Америки і острів Азії. Щоб в дорозі цукор не зіпсувався і його не точили гризуни, між мішками продукту прокладають спеціальний отрута. Як відомо, цукор може вбирати в себе вологу і повітря, що може в подальшому спричинити отруєння кінцевого споживача.
Нормою цукру в крові у жінок вважається рівень від 3, 3 до 5,5 ммоль / л, після їжі він може підвищуватися до 7 ммоль /…
Багато захворювань можна заздалегідь виявити і ефективно вилікувати, коли вони тільки починаються. Тому так важливо…
Низький рівень цукру в крові також небезпечний, так і високий. Таке захворювання називається гіпоглікемією, коли дуже…
Відео: Що робити якщо у вас виявили підвищений цукор в крові?Коли підвищується цукор в крові людини, його організм…
Підвищуватися цукор в крові може з різних причин, існують фізіологічні причини, при яких може підвищуватися рівень…
Форма випуску та склад Фармакологічна дія Користь і шкодаПоказання до застосування Протипоказання до застосування…
Журавлинний морс дуже корисний Напіт, він є скарбом вітамінів і мінералів. За допомогою журавлинного морсу можна…
Більшість дачників і садівників віддають перевагу чорноплідної горобини на своїх ділянках. І це не дивно, адже горобина…
Настоянка на вишні займає лідируюче місце серед тих напоїв, які можна приготувати досить легко і просто в домашніх…
Вас обманюють, залучають і притягують солодощі? Чи не можете встояти перед спокусою, щоб не з`їсти тістечко, тортик,…
Хто з нас не любить солодке? Напевно, такої людини не знайти. А чи знали ви, ще 200 років тому солодкі страви і цукор…
Одним з серйозних захворювань є цукровий діабет, він може бути двох типів, але одним з ознак цього захворювання є…
Цукровий діабет є небезпечним для життя людини захворюванням, щоб його не посилювати, необхідно правильно харчуватися,…
Ті, хто стежить за своєю вагою і харчуванням, поступово переходить не тільки на овочі і фрукти, але також і на корисні…
Цукор ... що може бути солодше і шкідливіше цього порошку. Цукор може бути буряковий або ж тростинний. Якщо говорити…
Відео: Молочний коктейль рецептЗовсім недавно вченими Америки було доведено, якої шкоди здоров`ю завдають молочні…
Цукровий діабет небезпечне і підступне захворювання. Спочатку воно не дає знати про себе, людина може переплутати його…
Відео: Як зварити компот з сухофруктів. Як зварити компот з яблук. Як варити компот.При годуванні грудьми часто виникає…
При вагітності норма цукру в крові може трохи відхиляться, якщо у не вагітної жінки при здачі аналізу натщесерце…
У період вагітності у жінки може підвищитися цукор в крові (цей аналіз є обов`язковим для вагітних, особливо, якщо…
Вагітність - це дуже важливий період в житті жінки, тому так важливо під час неї піклується не тільки про своє…