Дієта для підвищення потенції, які продукти вживати?

Рецепти для підвищення потенції

Увага! Сексуальний потяг збуджують солодощі. Приготуйте собі такий цілющий напій: візьміть молоко - 300 грам, додайте стільки ж меду, сирі яйця і пивні дріжджі - столову ложку.

Відео: Як підвищити потенцію. Продукти харчування підсилюють потенцію

Можете скористатися таким рецептом любовного зілля. Щоб його приготувати, необхідно взяти родзинки - 200 грам, стільки ж сухого інжиру, чорносливу. В кінці додати волоський горіх - 12 штук. Суміш зберігається в холодному місці. Намагайтеся щодня приймати не менше двох столових ложок. Робіть це краще після обіду. У вигляді напою переважно пити кефір, кисле молоко.

У Сибіру вже давно користуються таким рецептом: подрібнюють очищений зубок часнику (кілограм), засипають його в бутель, після повністю заливають окропом. З щільно закритою кришкою засіб зберігається близько 30 днів в темряві. Не забувайте збовтувати настій. Головне правильно приймати настій: столова ложка молока + чайна ложка кошти. Ви повинні обов`язково випити відразу все лікарський засіб. Під час прийому крім того, що посилюється потенція, очищаються кровоносні судини, поліпшується слух, зір. Так організм повністю відновлюється і омолоджується.

Дієта і фізична активність

Ви повинні розуміти, що харчування, дійсно, має важливу роль. Воно необхідне не тільки для підтримки статевого потягу, але для і підвищення рівня тестостерону.

Тому дуже важливо щодня займатися спортом, витрачаючи час свого часу на тренування. Фізичні навантаження повинні бути регулярними, інакше організм збільшить кількість гормону кортизол, а він негативно відбивається на виробленні тестостерону.

Дослідження доводять: ожиріння є однією з основних причин еректильної дисфункції і значно знижує рівень тестостерону. Тільки при зниженні ваги поліпшуються сексуальні можливості.

Відео: Дізнайтеся тут, як підвищити потенцію

Для повноцінного вироблення гормонів чоловікові вкрай необхідні жири, але вони повинні бути поліненасиченими або мононенасиченими.

Обережно! Зловживати жирами не можна, вони призводять до засмічення артерій, тому кров погано надходить в статевий орган. Переважно вживати тваринні жири, в них містяться вітаміни, амінокислоти, мінерали.

Відео: 8 кращих рецептів лекарственнних рослин для поліпшення потенції плюс рецепти харчування для справжнього

Значення м`яса для чоловічої потенції

У натуральному і якісному м`ясі містяться речовини, які необхідні для потенції:

Відео: Народні засоби для підвищення потенції! Як посилити і підвищити потенцію | 1 | # Потенція #edblack

• Омега-3 багато в яловичині. Ця речовина є одним з кращих профілактичних засобів серцево-судинного захворювання, також відмінне протизапальний засіб.
• Кон`юговані лінолева кислота дає можливість боротися з раком, атеросклерозом. З її допомогою можна зменшити відкладення жиру, запобігти розвитку атеросклерозу.
• вітамін Д3. Тварина на пасовище отримує необхідну дозу світла, тому в продукті багато даної речовини.
• Вітамін Е має важливе значення для сексуального здоров`я чоловіка. Цього вітаміну багато в траві, яку вживають тварини.

Який пити чай для підвищення потенції?

Одним з кращих напоїв є зелений чай. Він багатий на цинк, який активно синтезує тестостерон, підвищує тонус статевих органів і є кращою профілактикою простатиту. Важливо пити свіжий чай, з його допомогою будуть повністю засвоюватися всі мікроелементи.

А чай каркаде допоможе не тільки підвищити потенцію, але і зміцнить організм. У такому чаї містяться протеїни, амінокислоти, аскорбінова кислота, яка відповідальна за обмін речовин і статевий потяг. Пийте його краще після обіду в гарячому вигляді. Ефект підвищиться, якщо ви додасте лимон, кардамон, імбир. Особливо корисно додавати в чай звіробій, смородину, малину, шипшина.

Таким чином, важливо враховувати, що сперматозоїди - це концентрат нуклеїнової кислоти, яка вкрай необхідна для повноцінного синтезу біологічних речовин: білка, фосфору, калію, кальцію, цинку, селену. Ці речовини ви отримаєте, вживаючи зерна, насіння, фісташки, морквяні насіння, боби, кунжутне насіння, каштан. Якщо ви будете правильно харчуватися, постійно займатися спортом, вести здоровий спосіб життя, у вас не виникне проблем з передміхурової залозою. Щоб досягти необхідного результату, головне поставити собі за мету. Обов`язково стежте за своїм харчуванням!