Що робити, якщо болить шлунок і пронос?
На жаль, таке можливо тільки в рекламі - вип`єш чарівну пігулку і пронос відразу пройде і біль в животі випарується…
Пронос (діарея) по медичних термінів - це часті випорожнення (позив дефекації) більше 3 разів на добу. При цьому стілець досить рідкий. Причини проносу абсолютно різні, починаючи від психологічних (нервових) розладів, закінчуючи важкими фізіологічними захворюваннями у вигляді хвороби Крона і лімфоми тонкого кишечника. Незалежно від причини виникнення пронос режим харчування повинен у людини відповідати загальноприйнятим принципом. Що ж можна їсти при діареї дорослій людині, а що можна їсти дитині? Про те, як саме потрібно лікувати діарею - читайте в статті.
Чому стілець у людини стає рідким? Як правило, це пов`язано з порушенням електролітних процесів в організмі людини, а також порушення всмоктуваності води в кишечнику. Саме тому дієта при проносі повинна бути заснована на частому вживанні продуктів харчування. Тобто, фактично людина і дитина повинна харчуватися кожні 3 години. Дуже важливо виключити механічні та хімічні дратівливі кишечника. Тобто, потрібно прибрати всі продукти з сильним жовчогінним ефектом. Потрібно виключити з раціону харчування всі продукти, які можуть почати бродити в кишечнику. Харчування має бути збалансованим по жирах, білків і вуглеводів. Але, все ж калорійність не повинна перевищувати нижню межу норми. При проносі потрібно заповнювати втрати рідини і електролітів, а це неминуче при розладі шлунка. Найкраще в цей час перейти напіврідку, відварну або парову їжу. Бажано готувати без прянощів і протирати тверду їжу перед споживанням.
Отже, при проносі можна їсти продукти з наступного переліку:
Нижче перераховані продукти, від яких бажано відмовитися при проносі. Це можуть бути субпродукти м`ясні у вигляді нирок, мізків, печінки і т.д. Далі, не варто вживати жирне м`ясо, стейки. Забороняються різні консерви, бульйони з наваром, копченості. Не варто вживати смажену рибу, копчену і мариновану, а також все те ж саме у вигляді консервів. Дуже погано переносяться засмажені яйця - вони викликають метеоризм і сильні болі в животі. З овочів не варто поки їсти білокачанну капусту в будь-якому вигляді. Також в цей список заборонених овочів входять огірки, редька, ріпа і буряк. Овочеві консерви не рекомендуються через те, що в їх складі міститься велика кількість спецій і оцту. Єдиний виняток - це пюре, призначене для дитячого харчування.
заборонено: Хрін, майонез, кетчуп, гірчицю оцет, спеції. Не варто приймати в їжу сирі фрукти, а саме лимон, смородину, зелені кислі яблука, а також аґрус. З хлібобулочних виробів забороняється: здоба, свіжа випічка, чорний хліб, різні тістечка. Пиво, лимонад, квас, газована вода - викличуть болі в животі і підвищене газоутворення. Кава з молоком також повинні на якийсь час зникнути зі списку ваших улюблених продуктів. Сюди ж відносимо жувальну гумку, цукор, солодощі.
Якщо ви спокійно переносите «голодні» дні, то краще в перший день розлади шлунка і сильного проносу не брати ніяку їжу, крім звичайної чистої води. Можна пити солодкий чорний чай і багато води (більше 2 літрів). У перші кілька годин вже точно не рекомендується їсти. Вашому організму і так важко, а ви ще його додатково навантажувати його різними шкідливими продуктами.
Всі ці правила відносяться до харчування, як дорослих, так і дітей під час розлади шлунка (проносу). Дуже важливо поїти дитину кожні 10 хвилин по кілька столових ложок води. У міру відновлення діяльності шлунка не варто відразу ж навантажувати дитячий організм їжею. Краще потім кожні 2 години дайте дитині невелику кількість картопляного пюре або ж перетертий рідкісний суп.
Бажано в усьому прислухатися до свого самопочуття. Якщо ви сильно хочете їсти, то потрібно поїсти. Якщо ж вас верне від будь-якої їжі, то краще послухати організм і дійсно відмовитися від їжі. Хтось може під час проносу харчуватися однією вівсяною кашею, а хтось весь день поглинає банани. Дуже важливо дотримуватися загальних принципів дієти, як під час розлади шлунка, так і після того, як ваш стан нормалізується. Не бажано приймати протидіарейні лікарські препарати і потім заїдати їх жирним м`ясом або ж наваристим борщем. Так вам стане ще гірше.
На жаль, таке можливо тільки в рекламі - вип`єш чарівну пігулку і пронос відразу пройде і біль в животі випарується…
Відео: дієта після операції на кишечникуЩоб швидко відновитися після операції на кишечнику, в першу чергу, необхідно…
Що таке пронос? Напевно, абсолютно всі знають, як неприємно це явище, але все ж, якби ця проблема так швидко…
Якщо ж діарея у дитини триває більше 1 тижня, то це гостра форма захворювання, яка межує з важким патологічним станом.…
До складу жовчі людини входять такі жовчні кислоти, як глікодезоксіхолевая, глікохолевой, таурохенодезоксіхолевая,…
Правильне збалансоване здорове харчування має невід`ємну і дуже важливу роль не тільки в відношенні самопочуття кожного…
Відео: Гострий пієлонефрит. дієтаПієлонефрит - це патологічний процес чашково-мискової системи нирки, збудником якого…
Кожна людина в житті переживав отруєння. Воно виникає через недоброякісної, простроченої, погано вимитого їжі. При…
панкреатит є запальним захворюванням підшлункової залози. Її ферменти через застійних явищ не можуть надходити прямо в…
Гастрит на сьогоднішній день є найбільш поширеним захворюванням, яке найчастіше вражає студентів- людей, перекушувати…
Відео: Дієта при гастродуоденіті, правильна дієта при гастродуоденіті допоможе вашому здоров`югастродуоденіт - Це…
Пронос - це часті рідкі випорожнення, який може виникнути як через стресу, так і в результаті патологій…
При постановці діагнозу «цукровий діабет» пацієнт повинен бути поінформований про те, що відбувається в…
У дієту при печії включені продукти харчування, за допомогою яких можна позбутися від спека в області шлунка,…
Відео: Харчування при жовчнокам`яній хворобі, клініка "Тибет"холецистит виникає при запаленні жовчного…
Дуже часто людина страждає синдромом подразненого кишечника, у нього виникає розлад травної системи, при цьому може…
Виразка дванадцятипалої кишки у людини з`являється в тому випадку, якщо потрапляє бактерія Helicobacter pylory, вона…
Відео: Збалансоване харчування для схуднення. Збалансоване харчування менюНадмірна вага вже давно всім відома проблема,…
Своїм найменуванням голлівудська дієта зобов`язана усталеною моді, заснованої зарубіжними знаменитостями, які вдавалися…
Харчовий раціон годуючої мами повинен бути повністю орієнтований на потреби малюка.І це не дивує, адже з грудним…
Відео: Лікування проносу при вагітностіНа ранніх термінах вагітності часто виникає рідкий стілець.Дане явище вважається…