Чемерічний вода
Фармакологічна дія Форма випускуаналоги Показання до застосування ПротипоказанняСпосіб застосування та…
Ні для кого з вас не буде секретом, що ми 80% складаємося з води. Без води наш організм не зміг би функціонувати так, як він повинен це робити. Не працювали б внутрішні органи, які не перекачувалася б кров, ми не змогли б вживати їжу і навіть - жити більш, ніж 3 дні. Вода - це наше життя (в прямому сенсі слова). Щоб бути здоровим, необхідно дуже багато пити. Але, пити не кава, що не чаю, чи не компоту, а саме чистої води (бажано, не з під крана, так як ви повинні розуміти, що це дуже шкідливо).
Чиста вода допомагає нам зволожувати шкіру, зберігає нашу молодість, додає бадьорості, енергію. Крім цього, щоденне вживання води очищає шлунково-кишковий тракт від токсинів, шкідливих речовин. Не дивно, що при харчовому отруєнні лікарі рекомендують пити більше чистої води, щоб повністю очистити шлунок.
Воду у великій кількості потрібно обов`язково пити при підвищенні температури тіла, так як вона допомагає природним чином відрегулювати температуру тіла. Не обов`язково пити жиросжигающие таблетки і пігулки - досить щодня випивати близько 2 літрів чистої води без газу і без цукру.
Скільки води потрібно нам для здоров`я?
Для того, щоб відчувати себе здоровою людиною, нам потрібно в день випивати 8 склянок води, а це - ні мало і не багато - 2 літри чистої рідини. Якщо ми говоримо про жаркому пори року (липнева спека) або ж про людину, яка інтенсивно займається фізичними навантаженнями, то в такому випадку обсяг споживаної рідини збільшується в кілька разів, що є нормою. Якщо ви потребуєте постійного підживлення рідиною, то не варто себе обмежувати.
Рекомендація - щоб не забувати випивати в день 2 літра чистої води, виходьте з дому з невеликою пляшкою води-на роботі завжди тримайте повний стакан рідини біля екрану монітора- якщо йдете в спортзал, то запасіться як мінімум 1 літром чистої води.
Часом ми дійсно забуваємо, що вода є найкращими ліками від багатьох захворювань.
Вода за своїми лікувальними властивостями здатна замінити більшість лікарських препаратів. Причому, на відміну від медикаментів, вода є абсолютно безпечним засобом.
Рекомендація!
Якщо ви хочете бути здоровим, то намагайтеся пити чисту воду кімнатної температури щоранку. Прокидаєтеся і відразу перед вами повинен стояти один стакан рідини. Таким чином, ви запустите всі обмінні процеси в організмі, налаштовані на нові день і відновите витрачені запаси рідини.
Дуже важливо пити саме воду кімнатної температури, а не холодну. Тому що холодна вода спрямована не на угамування спраги і відновлення природних процесів в організмі, а на подразнення слизової оболонки.
Тільки вода кімнатної температури здатна стати тими ліками, які необхідно нам для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і обмінних процесів.
Проблема чистої води на сьогоднішній день стоїть дійсно дуже гостро. На жаль, вода з під крана не можна назвати чистою і придатною до вживання. Тому, воду потрібно або додатково очищати за допомогою фільтрів, попередньо кип`ятити перед кожним вживанням або ж купувати вже очищений варіант води в магазинах.
Користь і спосіб приготування талої води
Чимале число дослідників стверджують, размороженная або тала вода є найбільш корисною для здоров`я. Корисні властивості талої води також пов`язані з тим, що вона містить менше елемента під назвоюдейтерій. У ряді досліджень було доведено, що навіть часткове видалення цього елемента значно стимулює життєві процеси. У домашніх умовах ви легко можете приготувати талу воду.
Фільтрувати певну кількість води (в залежності від ємності, в якій ви будете її заморожувати). Поставте воду в морозильну камеру приблизно на 4 години. У вас частина води повинна заморозитися, а частина залишитися. Лід ми прибираємо і в чисту воду доливаємо ще очищеної води і ставимо в морозилку. Тепер вже до повного заморожування. Потім, як тільки вода повністю заморозити, дістаємо її з морозилки і залишаємо танути.
Отримана тала вода є не тільки чистою і готової до вживання, але ще й цілющою.
Пити талу воду потрібно кожен день по 2 склянки (наприклад, вранці і ввечері). Вже через тиждень ви відчуєте, що ваш шлунок почав працювати по-новому, в тілі з`явилася бадьорість і сила.
Воду завжди п`ють до їжі. По-перше, таким чином ви вже заповніть якусь частину вашого кишечника, а це значить, що з`їдена порція зменшується пропорційно випитої води. По-друге, якщо ви вип`єте воду після їжі, то їжа просто не засвоїться. Ви її розведете в шлунку водою, розчиніть шлункової сік і не відчуєте насичення. А це означає, що вже через деякий час ви захочете їсти.
Протягом дня воду потрібно пити невеликими ковтками, щоб в організмі постійно підтримувався водний баланс, а внутрішні органи не зневоднюється.
висновок: чиста вода - це справжні ліки, яке є абсолютно всім і кожному. Не варто нехтувати тим, що дала нам природа. Для підтримки свого здоров`я намагайтеся випивати в день близько 2 літрів чистої води.
Фармакологічна дія Форма випускуаналоги Показання до застосування ПротипоказанняСпосіб застосування та…
Фармакологічна діяФорма випускуаналогиПоказання до застосуванняПротипоказанняВідео: Як зробити укропную воду…
Журавлинний морс дуже корисний Напіт, він є скарбом вітамінів і мінералів. За допомогою журавлинного морсу можна…
Якщо у вас постійно здувається живіт, виникають проблеми з системними органами, турбує нерегулярні випорожнення, це…
Якщо шлунок і кишечник людини забиті, то тоді організм починає хворіти. Тут можна привести наочне порівняння з трубами.…
Відео: Новий профілактичний напій "Фукоидан" для зміцнення імунітету і нормалізації обміну речовинДля того…
Якщо ви хочете схуднути або ж нарешті перейти на правильне харчування, то в такому випадку необхідно задуматися про…
Відео: Огляд іонізатора ion 5000. Жива і мертва вода.Проводячи дослідження впливу деяких напоїв на організм, британські…
Відео: Солодка вода газована змушує наш організм старітиКавовмісні напої, алкоголь і деякі інші види напоїв зневоднюють…
Всі ми знаємо, що здоров`я нам дається від природи, а ось уже підтримувати його нам потрібно протягом усієї нашої…
Застуда дуже сильно впливає на організм людини, і від неї важко позбутися, але існують три чудових напою, які з…
Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПИТИ іржаві ВОДУКожен, напевно, знає про те, як важлива вода в житті людини, і яку роль вона…
Яку б книгу або статтю, присвячену здоровому способу життя і правильного харчування (ПП), ви не відкрили, ви побачите…
Відео: 3 Як пити воду, щоб схуднути Як схуднутиВживаючи постійно калорійну їжу, людина набирає зайву вагу. Зрозуміло,…
Мінеральна вода - це вода насичена мінералами, в залежності від різного набору умістів компонентів і концентрації,…
Відео: ЗневодненняЗавдяки воді ми живемо і немає сенсу повторювати всім відомий вислів, що людський організм на 80%…
Дієта від прищів, або що ввести в раціон, щоб позбутися від новоутвореньНам вже давно відомо, що ризик виникнення…
Відео: Тепловий і сонячний удар - Школа доктора КомаровськогоВодні процедури дуже корисні малюкам.Вони дарують…
Чи допоможе змову на воду позбутися прищів і очистити шкіру?Коли вилікувати прищі стандартними способами не вдається,…
Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітетуЗапитайте у будь-якої людини, яка хоч раз в житті хворів…
Відео: Грудне вигодовування. 7 помилок годуючої мами. №4 - Кропова вода. Поїти чи новонародженого?Про необхідність…