Стоунтерапия або масаж камінням: показання, протипоказання

Відео: Стоунтерапия. Навчальний майстер-клас

Стоунтерапия позитивно впливає на різні біологічні точки організму. Якщо раніше камені гріли під прямими променями сонця для живлення енергії, то сучасна косметологія використовує для цього спеціальні нагрівачі.

Показання масажу каменями

Стоунтерапія досить часто використовують як процедуру для лікування:

• Безсоння.
• Целюліту.
• Мігрені.
• Надмірної ваги.
• Хронічної втоми.
• Захворювань суглобів.
• Болю в спині, шиї.

Також процедура допомагає відновити обмін речовин, знімає м`язову напругу. Масаж з камінням відмінно допомагає при захворюваннях шлунка, кишечника. Стоунтерапія рекомендують використовувати при перепадах настрою.

Який ефект після масажу з камінням?

• Підвищується імунітет.
• Поліпшується кровообіг.
• Відчувається приємне тепло.
• Очищаються пори, виводяться шлаки.
• Виводиться зайва рідина, токсичні речовини з організму, знижується вага.

Після першої процедури ви помітите енергетичний приплив сил, тепло і легкість. Косметологи рекомендують чергувати масаж з холодними і гарячими каменями, з його допомогою можна тонізувати м`язи і зняти з них напругу.

Протипоказання масажу з камінням

Дуже важливо враховувати, коли не можна проводити даний вид масажу, тому що замість користі, він може серйозно зашкодити організму:

Відео: Масаж. Корекція фігури. Стоун-терапія (те саме, що камнетерапія)

• При інфекційних захворюваннях в разі їх загострення.
• При онкологічних захворюваннях.
• Під час вагітності, в лактаційний період.
• При пошкодженні хребта.
• При тромбозі.
• При цукровому діабеті.
• При загостренні бронхіальної астми.
• При псоріазі, акне.

Як правило, досвідчений косметолог підбирає індивідуальну програму для лікування. У разі деяких захворювань підбираються камені, які підходять саме вам.

Особливості проведення стоунтерапии

Щоб масаж був дійсно ефективно, важливо проводити його в приміщенні, яке добре провітрюється. Можна включити музику для розслаблення. Також в деяких Спа-салонах запалюють свічки, використовують додатково аромалампу з додаванням улюбленого аромату.

Сеанс триває близько години. Попередньо тіло вимощують різними аромомасламі. Потім спочатку виконують масаж стоп, використовуючи гарячі камені. Після цього масажист плавно масажує коліна, руки, стегна, шию, плечі. Дуже важливо при викладанні каменів дотримуватися певної температури і діаметра.

Потім майстер приступає до масажу, використовуючи холодні камені. З їх допомогою можна тонізувати організм. Чергуючи теплий і холодний масаж, ви будете відчувати енергетичний приплив. В кінці камені викладають на активні точки.

Важливо! Масаж з камінням проводиться не більше двох разів в тиждень, щоб не нашкодити організму. Також обов`язково після процедури потрібно випити трав`яний або зелений чай.

Домашня стоунтерапия

• Візьміть кілька каменів і покладіть їх на одну долоню, а інший накрийте. Вводите долонею за годинниковою стрілкою близько 15 хвилин. Активні рухи тонізують організм, підбадьорять його. Якщо ви будете виконувати повільні рухи, зможете відмінно розслабитися і заспокоїтися.
• Викладіть камені і походіть по них. Пам`ятайте про те, що на стопі багато активних точок, які відповідають за все системні органи.

Удома можна використовувати велику гальку, алмаз, гірський кришталь, бірюзу, лазурит, перли, авантюрин, гематит, морські камінці. Обов`язково подбайте про відповідну атмосфері: приглушене світло, спокійна музика.

Отже, стоунтерапія - це унікальна і корисна процедура, яка впливає на весь організм. За допомогою такого виду масажу можна значно поліпшити своє самопочуття, а також заспокоїти нервову систему. Головне, щоб масаж був проведений правильно, тоді ви відразу помітите ефект. Обов`язково спробуйте процедуру, і ви не пошкодуєте!