Лляна олія
Хімічний складКорисні властивостіПоказання до застосуванняПротипоказанняДомашні ліки з льняного Ціни в…
Лляна олія вважається справжнім джерелом корисних елементів і вітамінів. Його прийнято використовувати всередину - для нормалізації роботи внутрішніх органів, очищення організму, регуляції гормонального балансу, а також як ліки від більшості захворювань.
Ще наші прабабусі обов`язково з року в рік сіяли льон з метою забезпечення себе одягом та їжею. Раніше, будинок в якому не було льону, вважався дуже бідним. Наприклад, олійний льон застосовують спеціально для віджиму льняної муки і масла. Безпосередньо в лляній олії міститься велика кількість вітамінів, мінералів, насичених жирних кислот, клітковини.
Візуально масло льону має приємний жовтуватий колір. За своєю біологічною цінністю це масло є №1 серед інших масел рослинного походження. У лляній олії у великій кількості містяться вітаміни групи В, К, А, Е. Рекомендовано застосовувати лляне масло всередину або ж додавати в салати та інші страви, які не потребують теплової обробки. При теплій обробці всі корисні властивості лляної олії втрачаються.
Лляна олія широко застосовують як засіб для схуднення, а також в медичній практиці і в косметології.
За допомогою лляної олії можна з легкістю вирішити проблеми із зайвою вагою. Яким чином? У лляному маслі присутні дві незамінні жирні кислоти - Омега 3, лінолева кислота, а також велика кількість вітамінів, мінералів.
Крім того, що ці речовини нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, так ще перешкоджають виникненню злоякісних пухлин, інсульту, а також гіпертонічної хвороби.
Якщо регулярно застосовувати лляне масло, то це буде сприяти достатньому швидкого зниження маси тіла (причому, без шкоди для здоров`я). Наприклад, в пост рекомендовано використовувати виключно лляне масло. Думка дієтологів також сходиться виключно на застосуванні лляної олії в здоровому харчуванні.
Щоб схуднути за допомогою лляної олії, необхідно щодня приймати по 1 ч.л. ложці лляної олії з ранку натщесерце, запиваючи теплою кип`яченою водою. Поступово доза льняного масла збільшується до 1 ст.л.
Результат не змусить себе довго чекати - за один місяць можна схуднути на 8 кг за умови регулярного застосування лляної олії. Бажано, включити в загальний комплекс, спрямований на інтенсивне схуднення, фізичні вправи і звичайно ж - здорове харчування.
Христина, 30 років: «Після вагітності я поправилась на 30 кг. Причому, навіть після закінчення року після пологів я ніяк не могла позбавитися від зайвої ваги, хоча багато рухалася і начебто правильно харчувалася. Від подруги почула про лляній олії для схуднення - вона на ньому схудла на 20 кг. Я стала вживати лляне масло кожен день по 1 ст.л. щоранку після пробудження. Через 2 місяці я встала на ваги і не повірила своїм очам - я схудла на 22 кг і це всього лише, вживаючи лляне масло. Тепер це моя улюблена засіб для схуднення, яке я використовую щодня і не збираюся шукати інше. До того ж, моє самопочуття також значно покращився, що не можете не радувати ».
Якщо регулярно використовувати лляне масло всередину, то це допоможе значно знизити рівень шкідливого холестерину, підвищує еластичність кровоносних судин, зменшує ризик виникнення цукрового діабету і проблем з серцево-судинною діяльністю.
Рекомендовано вживати лляне масло тим, у кого значно підвищений артеріальний тиск, в анамнезі були пережиті інфаркт або ж інсульт, а також - для осіб, які мають порушення в роботі нервової системи. Також, лляне масло допомагає поліпшити зір, нормалізувати самопочуття за симптомами астми. Жінки, які регулярно вживають лляне масло, не мають проблем з передменструальний синдром, клімаксом.
Лляна олія можна вживати як в чистому вигляді, так і додавати в салати, мед, йогурт, каші, картопля.
Можна використовувати для лікування гастритів, колітів, виразки шлунка, при порушенні роботи печінки, для своєчасної профілактики злоякісних новоутворень в організмі (особливо рекомендовано застосовувати лляне масло молодим дівчатам дітородного віку).
Лікарі-гінекологи рекомендують застосовувати лляне масло при вагітності, так як багатий лікувальний склад цього продукту благотворно впливає на розвиток мозкової діяльності плода.
Лляна олія широко використовують не тільки в медицині, але також і в косметології. Якщо ви звернете увагу на склад більшості дорогих професійних засобів, то там можна побачити лляне масло.
Масло льону ідеально підходить для відновлення сухих, пошкоджених, ламких волосся, пошкодженими постійними фарбуваннями. Перед тим, як в черговий раз будете мити волосся, нанесіть на шкіру голови невелику кількість льняного масла і розподіліть по всій довжині локонів. Витримувати таку маску на волоссі потрібно від 15 до 45 хвилин (в залежності від ступеня пошкодження волосся).
Лляна олія використовують при сухій і жирній себореї. В такому випадку рекомендовано втирати масло в шкіру голови 2-3 рази на тиждень курсом в 2 місяці. При сухості волосся можете додавати по 1 ч.л. лляної олії в вашу стандартну маску або ж бальзам.
Марія, 24 роки: «Лляна олія я використовувала для догляду за своїми перепаленими фарбою волоссям. Вони були схожі на солому, поки я не стала перед кожним миттям голови наносити на локони лляне масло. В результаті - вже за місяць моє волосся знову стали живими, блискучими і здоровими ».
Хімічний складКорисні властивостіПоказання до застосуванняПротипоказанняДомашні ліки з льняного Ціни в…
Унікальним природним засобом є кавунове масло. Жінки, які його використовували, не можуть натішитися, бо воно допомагає…
Відео: лляне масло КОРИСТЬ | лляне масло застосування, лляне масло відгуки, лляне масло складКунжутне масло…
Ефірна олія лаванди прийнято вважати тим засобом, який в обов`язковому порядку повинно знаходитися в кожній аптечці.…
Відео: Користь та шкода лляної оліїДивним цілющим продуктом є бавовняне масло. Це один з підвидів рослинного масла, для…
Відео: Кориця лікувальні властивості ~ корисні властивості кориціХто з вас хоч раз додавав корицю в каву, або ж…
Відео: Ефірна олія пачулі, його властивості та застосуванняЕфірні масла, як ви знаєте, входять до складу кращих…
Відео: Домашні маски для обличчя з оливковою олією - очищення і зволоження шкіриПротягом декількох століть жінки…
Кетамін - це досить відоме в косметології зміцнювальний, поживна, зволожуючу і відновлюючу засіб для волосся, обличчя,…
Природний натуральний догляд сьогодні користується великим попитом, ніж найбільш розкручені популярні косметичні засоби…
Одним з ароматних і цілющих лікарських засобів є цитрусове масло бергамота. Варто відзначити, що рослина є рідкісний…
Відео: СЕКРЕТИ Арганова оліяАрганова масло через своїх дійсно унікальних лікувальних, поживних, що регенерують…
Хто з нас не знайомий з такою пряністю, як гірчиця? Її люблять додавати в різні кулінарні шедеври, а також…
Розторопша в народі відома як чортополох молочний, являє собою колючку з бузковими або рожевими квітами, відноситься до…
Ефірна олія рожевого дерева можна придбати в кожній аптеці за недорогою ціною. Використовують його для нормалізації…
Масло жожоба - це рятівний засіб для пересушені, пошкоджених волосся, дерматологічних проблемах, розтяжках на тілі і…
Для догляду за шкірою волосся, тіла і обличчя жінки протягом багатьох століть використовують натуральні рослинні масла.…
Відео: Соняшникова олія: корисні і шкідливі властивостіРисове масло ... Ви чули про таке? Отримують його з звичайного,…
Багато хто навіть і не здогадуються про цілющу складі лляної олії. У ньому міститься корисна і всім відома омега-3…
Бажаєте скинути кілька кілограмів? Дійсно, на сьогоднішній день пропонується велика кількість різних сучасних методик,…
Відео: Користь амарантовий маслаВівсяне масло вже давно зарекомендувало себе в косметології, кулінарії і ароматерапії.…